文章来源：综述
文章责编：左左头
上一期和大家分享了关于足底筋膜炎的治疗。足跟疼痛除了足底筋膜炎，还常见于另外一种无菌性炎症——跟腱炎。跟腱炎相对于足底筋膜炎来说，比较难以治愈，反复发作严重，临床上常以中西结合的方法治疗跟腱炎。很好的区分两者是进行康复治疗的第一步，跟着小编一起来了解一下跟腱炎的治疗吧~
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跟腱是人体最大最粗壮的肌腱。小腿三头肌向下形成跟腱，并与跟骨相连，跟腱平均有15cm长，人想要跑奔或者走路，全靠这条强有力的肌腱。
什么是跟腱炎？
跟腱自身由于慢性、反复、过度活动、劳累发生的退变和损伤引起的无菌性炎症称为跟腱炎。
跟腱炎的症状
1、与步行或活动相关的间歇性疼痛
2、跟骨或跟骨上方2到6cm处的疼痛
3、长时间制动后的足部僵硬
4、在运动或活动刚开始时出现僵硬和疼痛，随运动持续减轻，病情加重后，整个运动过程的疼痛
5、急性期还会伴随跟腱肿胀和皮肤发热；
6、慢性期会出现晨起后的僵硬，上下楼及爬山时的足跟痛加重，且慢性疼痛持续存在，长期患者还会出现骨刺及跟腱钙化等情况。
不同位置的跟腱炎
青年人群比较容易出现非止点型跟腱炎，出现此类跟腱炎的患者，通常会在跟腱止点上方2~6cm的位置出现疼痛、肿胀。
青年运动者多数急于训练，对疼痛不在意。有数据显示，患上非止点跟腱炎的田径运动员中，60%-80%采用错误的训练方式—太多、太急。
非止点跟腱炎止点型跟腱炎（photoviafooteducation.