先脱下鞋看看自己的脚
看出他们的共同点了吗？
那就是都有着非常难看的“大脚拐”!
也就是我们所说的“拇外翻”。
为什么好好的脚会变成这样？拇外翻的发生与穿鞋不合适有关。紧束前足的鞋子是导致拇外翻畸形的首要因素。穿鞋致病多见于青少年，女性发病率大大高于男性。另外拇外翻也常见于系统性关节病患者中，例如类风湿性关节炎中滑膜炎造成了跖趾关节囊的破坏,导致拇外翻畸形。还有扁平足，第一跖骨关系不协调，如第一跖骨头呈圆球形，第一跖骨过长、过短等情况均可造成拇外翻的发生。再者就是遗传因素。
拇外翻给患者带来的危害太多了，鞋难买，穿鞋也费劲，给生活带来不便和痛苦，外观上也缺乏美感。大脚骨增生的骨质使脚容易与鞋形成摩擦，天长日久，该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿，滑囊形成，会产生拇囊炎或者甲沟炎、硬茧等，站立、走路都会引起疼痛。另外，病程长的患者还会出现膝关节和腰椎的病变，严重影响到健康。
典型症状拇趾外翻畸形：拇趾第一跖趾关节向外侧翻，关节内侧有骨赘形成。
红肿、疼痛：由于骨赘处与鞋子的摩擦，会出现红、肿、疼、痛的现象，休息后可以缓解，但是不是所有的拇外翻都会疼痛。
其它症状严重拇外翻患者可出现其他足趾的偏斜、骑跨。
由于拇外翻并不是只有第一跖趾关节出现畸形，还会使足部负重异常，导致2~3跖骨头下的胼胝引起疼痛，也就是形成老茧。
拇外翻虽然“病小”，但致残率十分惊人！因此，当发生拇外翻时，患者一定要及时采取规范化治疗，以免由于病情进一步发展，给自身健康带来更大的损害！医院针对拇外翻已经形成了一套完整的治疗系统，运用成熟的技术针对每一患者制定最佳的手术方案，以尽可能小的损伤，最大程度的解除患者痛苦，实现功能与美观双收获。
如何预防拇外翻
1、选择合适脚型的鞋
一般建议脚较宽的人可以选择鞋前端较宽大的方头或圆头鞋，而脚型较窄的则可以适当选择尖头鞋，但最好不要选择高跟的，最好是平底或稍带坡跟。
2、做赤足运动
加强足底肌肉力量，比如把脚放在墙上，通过抓脚趾的力量爬墙，通过这样一点一点地往上爬，这样可以增加脚两边的肌肉和肌腱韧带的韧度，让它更有强度，使得拇趾不会变形得太厉害，进而延缓它病变的过程。
3、尽早治疗
如果确诊了拇外翻，没有接受治疗是无法恢复正常的，需要尽快进行治疗。避免病情发展，出现胼胝、并趾、拇囊炎、畸形、足部疼痛等等情况时，才想着要去治疗，多受罪。
4、不擅自随意使用矫正产品
在进行拇外翻治疗时，医院，在专业医生的指导下使用正规的矫正产品，不要随意购买，避免上当受骗，还影响治疗效果。
5、控制体重
负重过大会增加关节负荷。
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