生活中大部分的活动
都离不开我们四肢的协助
特别是我们的双臂
假如因为肩部疼痛
而导致双臂无法正常活动
那将会对我们的生活造成很大的困扰
入院前左肩活动情况患者姚阿姨，55岁，数月来常常因左肩疼痛难以安稳入睡，近来更是出现左肩活动障碍，连穿衣、梳头等日常生活都明显受到影响。多方求医但疗效甚微，这让姚阿姨烦恼不已、痛苦不堪。
接诊后，医院派驻浦江分院推拿科业务主任乔祖康仔细分析患者病史，结合症状、体征及相关检查结果（左肩关节平扫：左侧冈上肌肌腱变性，左肩粘连性关节炎，肩周滑囊少量积液），最终确诊为“肩周炎”，建议姚阿姨通过“臂丛麻醉下肩关节松解术”缓解病痛。
乔祖康主任为患者进行专科检查
“肩痛还要住院？还需手术治疗？”得知姚阿姨的顾虑后，乔主任又耐心细致地向患者进行解释：姚阿姨的肩周炎又称五十肩、冻结肩，好发于50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性。主要表现为患肩疼痛、怕冷，夜间加重，肩关节活动障碍，可严重影响患者日常生活质量。目前临床上多采用口服止痛药或局部封闭等方法治疗肩周炎，虽然可以短时间止痛，但远期效果不理想，且无法改善肩关节活动度。我院推拿科开展的“臂丛麻醉下肩关节松解术”，在治疗粘连性肩周炎疾病方面具有安全性高、松解彻底、显效快、痛苦小等优势，能有效减轻肩部疼痛，快速改善肩关节活动障碍，实现粘连性肩周炎患者肩部功能的快速康复。
在征得患者及家属同意后，10月16日上午（入院后第3天），医院推拿科团队在浙江医院推拿专家的指导下及麻醉科医护人员的密切配合下，顺利完成“肩关节松解术”，让姚阿姨左肩关节粘连情况得到明显改善。整个手术治疗加上麻醉时间，只用了25分钟。
术后左肩活动情况同时，推拿科医务人员还为姚阿姨量身定制了术后综合治疗方案，其中包括传统中医治疗（如推拿、针灸治疗），现代康复技术（如关节松动术、MET技术等），让萎缩的肌肉肌腱恢复正常功能。推拿科医师为患者进行术后康复治疗
“早知道肩关节松解术效果这么好，医院推拿科治疗了，前段时间白白受罪了。”姚阿姨出院时感慨地说道。
1.纠正不良姿势
保持正确的站立、坐卧的姿势。站立要挺胸抬头，下颌内收，不要高低肩和弯腰驼背，可以站立墙边或做扩胸运动来改善驼背；卧睡时，选择高度舒适的枕头，尽量符合颈部的生理曲线。
经常久坐、低首耸肩，会使肩颈部位的肌肉负担增大，导致肩周肌肉群的劳损。久坐办公室的工作者，应适当调节椅子与桌面的高度，工作超过30分钟就要起来活动肩颈。
2.避免经常性提重物
频繁提重物，很容易诱发肩部肌腱的炎症，甚至发生撕裂。特别是中老年人，不宜经常性提重物。提完重物后，记得做放松运动，活动肩颈部。
3.注意保暖肩关节
肩关节需要时时刻刻保暖，避免受凉。在泡澡时，最好用40℃的温水；开空调、风扇后，不要站在风口下，以免直吹使肩关节受凉。
4.进行适当的运动
偶尔做一做拉伸运动，活动身体，但不宜过度运动，容易令肩关节损伤。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇