薇娅做手术上热搜
昨天下午主播薇娅在微博上晒出
医院即将做手术的照片
并自己在评论区调侃道
人家主播动手术是声带息肉切除
她动手术半月板缝合
也不知道到底干的是主播还是运动员！
随着暖春的到来
也掀起了一股运动热潮
但是运动不当
引发的运动损伤也随之增加
真是运动一时爽，受伤病床躺
那什么是半月板呢？半月板到底是个什么“板”呢？
为什么就要做手术呢？
带着这些疑问，医院外科主任医师孙清河大夫一一为您解答。
什么是半月板？
半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的，像个月牙儿，所以叫半月板。它的作用类似于机器轴承中的橡胶垫，起着力量缓冲、减震、维持关节稳定和润滑膝关节的作用。01
为什么半月板会受伤呢？
半月板损伤的常见人群是热爱运动的年轻人和老年人。
对年轻人来讲，健康的半月板表面是平滑的，当膝关节受到过大动作冲击时比如快：速扭动、弹跳落地时扭伤、大力踢球踢空、蹲下行走、跑步中被绊倒等，半月板受到的压力超过它能承受的范围，就可能发生撕裂、断裂甚至部分剥落，产生半月板急性创伤性损伤。
对中老年人来说，随着年龄的增长，半月板变性退化，弹性及耐磨性能逐渐下降，无法承受膝关节日常的反复活动摩擦，从而导致半月板破裂。这就是为什么许多中老年患者，膝关节并没有明确的外伤史，却产生了半月板损伤的原因。
02
自测半月板损伤的方法！
1、蹲起法：膝关节间隙出现疼痛，甚至卡别，弹响等，膝盖伸直或弯曲受阻，甚至疼痛，预示着半月板损伤。
2、按压关节膝眼：跷二郎腿后用手摸膝关节膝眼的位置，顺着凹陷的地方一直往下摁，如果摁的时候疼痛特别明显，说明半月板损伤。
当然，医院做核磁共振来判断半月板是否损伤。
03
如何预防半月板损伤？
年轻人群
半月板本身比较容易损伤，属于运动损伤。应加强膝关节周围肌肉的训练，增强膝关节稳定性。靠墙静蹲、直腿抬高、侧卧抬等动作都有助于训练膝关节周围肌肉。同时注意运动姿势和运动的强度，运动前注意热身。
老年人
对于老年人，要避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、避免爬山和长时间走路、注意关节的保暖。
科室介绍
医院重点科室之一，目前开展的诊疗项目：人工髋关节和膝关节置换手术，颈椎、腰椎间盘突出症微创手术，脊柱椎体压缩性骨折修复手术，断肢、断指再植手术，四肢骨折和关节创伤、肌腱韧带损伤、神经损伤固定修复术，大面积创面软组织缺损修复术，手、足先天畸形（如先天性马蹄内翻足等）矫形手术，膝关节镜微创手术，甲状腺肿瘤和乳腺肿瘤根治切除术，乳腺结节微创旋切术，胃癌、大肠癌根治切除术，肾肿瘤根治切除术，经尿道微创前列腺切除术，腹腔镜微创胆囊、阑尾手术，腹腔镜肝囊肿、肾囊肿切除术，内镜下胰胆管造影（ERCP）和胆总管切开取石术，经皮肾镜碎石取石术，微创治疗下肢大隐静脉曲张，各种肛肠疾病手术，包皮环切器治疗包皮过长和包茎，中西医结合治疗肠梗阻，机器人胶囊胃肠镜全胃肠道检查等
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