SHOUMA
手麻
可能是这些疾病的预兆
睡一觉醒来
手臂发麻
赶紧用手又锤又砸
也得好一会才能缓过来
这时你是不是还以为
手麻是因为睡觉压到手臂导致的呢
其实不然
有可能还是这些疾病的预兆
下面这些科普干货要抓紧get起来啦
潜在疾病有哪些
手麻的常见原因有周围神经病变及椎病、腕管综合症、上肢神经卡压、脑卒中、更年期综合征、不正确的睡姿等。接下来小编就主要的几点来为大家讲解。
1.腕管综合征
腕管是腕关节处的管状狭小通道，正中神经和手指的屈肌腱走行在腕管中。当反复慢性劳损导致腱周组织增厚，挤占了腕管空间，就会造成正中神经被压迫而产生症状。本病好发于从事搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。
患者挠侧3个半手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻；寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差；病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。
2.糖尿病引起神经病变
糖尿病的人群出现的并发症是非常多的，比如说血液循环会受到影响，因此也经常出现关节活动异常以及手麻的问题。
糖尿病的病人如果血糖控制不佳，手麻的症状会更加明显，所以一定要注重日常饮食，不要摄入过多的碳水化合物，有糖尿病的患者一定要坚持治疗，控制饮食。
3.血脂高
长期高血脂，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞缺血缺氧，导致麻木。
4.颈椎病
颈神经根是从颈椎相应节段椎骨上方的椎间孔发出的，共有8对神经根。这些神经根除颈1~3神经根分布到后枕部、颈肩部外，其余各节均分布到上肢。所以，颈4~8神经根受到刺激都会出现上肢症状。
颈椎部位分布着一些比较重要的血管，如果颈椎变形比较严重，就会压迫这些血管神经，从而导致手麻头晕等问题的出现。
颈椎病引起的手麻还可能伴随手部疼痛、颈肩部肌肉酸痛、上肢放射性疼痛、活动障碍等症状。
5.心脑血管
大家在体检时最要留意自己心脑血管是否存在堵塞或者是动脉粥样硬化的问题，因为脑血管的疾病对于人们的身体损伤非常大，有的时候轻微的脑血管疾病就有可能会造成手麻或者是肢体活动障碍。
除外当脑部出问题如中风，大脑所支配区域也会出现麻木、无力等症状。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
6.孕妇和更年期妇女
部分孕妇会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木、有针刺感或烧灼样感觉，疼痛麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的侧方，通常无其他严重后果。更年期妇女有时候会有手麻的现象，随着更年期结束，症状会随之消失。
7.姿势不当
当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对也会导致手麻。
因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，就会引起麻木。
这些科普知识要记牢
手麻应该怎么办
1
调整睡姿：睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂导致血流不通畅而导致，可以在晚上多按摩手臂，或是调整为一个较为舒服的睡姿；
2
换个枕头：可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让颈部枕在枕头上，让血液流畅；
4
对于明确病因的手麻，如腕管综合征、肘管综合征、糖尿病、中风等，需对原发病进行积极治疗；
5
手麻严重的情况下需及时就医。
缪定国副主任医师
擅长中风偏瘫、脑出血、脑梗死、脊髓损伤的康复治疗，以及周围神经损伤、各种神经痛及颈椎病、骨关节炎、腰肌劳损等的康复诊断与治疗。
图片来源于网络
下方查看历史文章中国非公立医疗机构协会郝德明会长一行医院考察交流人民*协报两会报道：顶级康复专家集体发声，探寻康复医疗可持续发展新密码！医院应邀为康复医疗发展建言献策重庆医药高等专科学校来我院开展合作调研预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇