喜欢玩手机的你，有没有出现或大拇指疼痛不敢活动的情况？尤其是在上滑、下滑、打字的时候，如果有，要注意可能是腱鞘炎了！最近很多患者询问腱鞘炎的问题，主要是说自己最近手指不灵活，一活动就疼。
腱鞘炎是临床上较为常见的病症，俗称为“妈妈手”、“鼠标手”，它是由于长时间、过度使用手部进行劳作或者工作，从而产生的一种疼痛。腱鞘炎是一种炎症，是由于手腕部的不断活动摩擦产生的无菌性炎症。疼痛会造成患者不能完成日常生活劳作甚至影响生活质量。
什么是腱鞘炎？
人体肌腱外部是双层套管样密闭的滑膜管，这也就是腱鞘。在腱鞘的外部是纤维组织，有保护和固定肌腱的作用。腱鞘的内层是滑膜，有滋养肌腱的作用。
而腱鞘炎是由于长期频繁的活动关节，使肌腱过度的摩擦而出现的损伤。久而久之，肌腱就会出现退行性病变，有损伤甚至肿胀，也会出现疼痛和活动不便的现象。
引起腱鞘炎的原因
当局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，气血凝滞，气血不能濡养经筋而发病。掌骨颈和掌指关节掌侧的浅沟与鞘状韧带组成骨性纤维管，屈肌腱从该管内通过。手指活动频繁，使屈肌腱与骨性纤维管反复摩擦、挤压，致骨性纤维管发生局部充血、水肿，继之纤维管变性，使管腔狭窄，屈指肌腱受压而发为本病。
腱鞘炎的表现
手掌部疼痛，晨起或活动时加重。患指伸屈活动障碍。
手掌面患指掌骨头处可摸到一结节状物，手指屈伸时可感到结节状物滑动，压痛明显。
如已有狭窄，手指屈伸时有发生板机样动作或弹响。严重者手指交锁于屈曲位不能伸直或伸直位不能屈曲。
腱鞘炎的预防
1、预防腱鞘炎的关键是避免某处的关节长时间的做重复的动作，要注意休息和劳逸结合，避免过度使用关节。在日常适当的做一些舒缓身体的运动，避免身体的肌肉和关节过度的紧张。
2、在运动之前，要做好热身，使身体适应，运动时要遵循循序渐进的原则。
3、在生活中避免碰冷水，不要提太重的物品，可以减少手部的压力。注意手指和手腕的姿势，不要过度的弯曲和后伸。
4、饮食上多吃蛋白质和钙成分含量多的食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉补充动物蛋白。
医院温馨提示：要减少患处的活动，充分的休息，可以采用热疗，按摩，使用膏药等方式缓解。如果不能缓解，并且反复发作时，可采用“小刃针”治疗。
重要通知：我院聘请原医院刘洪禄主任在我院长期坐诊，刘洪禄，副主任医师，从事外科工作50余年，专门从事骨科40余年，对骨科精益求精，对骨科常见病、多发病及疑难病例，有独特的治疗效果，如老年性骨关节病、滑膜炎、各种骨折、腰椎间盘突出症等有独到之处，能独立完成骨科大、中、小手术，安全无事故，如颈椎病、腰椎间盘突出症等各种骨折手术治疗。
职工医保、居民医保已全面开通，职工划卡，住院现已开通，职工住院门槛费元，报销98%，本院采用自体血疗法可调性支具，刃针，传统针灸，配合石式伤科手法，加宏源正骨专业治疗腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，膝关节疼，滑膜炎……博采众家之长，以调解下肢立线，髋，膝，踝，为整体观念开启膝关节保守治疗新纪元。
医院招聘简章
医院位于青沧两县中心的沧县兴济镇国道旁，占地面积一万多平米，是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的综合性非营利性医疗机构，设有内科、外科、妇科、骨科、儿科、中医科、康复理疗、影像、检验等多个科室，配有核磁共振，螺旋CT，全自动生化分析仪，彩超，DR等设备，因发展需要诚聘医学英才。一、招聘岗位
妇科、外科，中西医结合科，骨科、儿科、中医科、康复理疗科、影像，护士（师）、（中、西）药剂师等。
二、招聘条件
1.具有较高的思想*治素质，团结协作，遵纪守法，医院工作，医院的各项规章制度。具有良好的品行和职业道德。
2.专科及以上学历。
3.应届和往届医学院校毕业生。
4.执业助理医师、执业医师、主治医师、副主任医师、主任医师。
三、福利待遇
1.薪酬+五险（薪酬面议），每年例行横向薪酬调整。
2.晋升空间：规范化培训+外出进修学习，医院为员工确定规范化的成长通道及专业发展方向，并制定各阶段的专业辅导培训。
3.医院免费住宿，中午免费工作餐
联系
陈院长
魏院长
医院内疗养康复中心已正式开业:招收自理、半自理、不能自理老年人。常年招收护工。
联系
王院长
夏院长