什么是网球肘
网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生慢性积累性损伤，形成无菌性炎症。
其实，不仅仅是打网球，打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人，由于局部受到损伤或受凉等，也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后往往不能很快恢复，网球肘的发病率也相对较高。所以，网球肘并非网球运动的“专利”，更不是网球运动员的职业病。
旋臂屈腕实验
将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球肘症状
肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向下放射。
手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放射。
局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。
严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时可引起疼痛。
在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。
有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
网球肘的贴扎治疗方案
上一篇文章《网球肘康复方案》我们详细讲解了网球肘的康复训练方案，今天就分享一下贴扎在网球肘治疗中的运用。
在前期的康复训练中结合肌内效贴扎技术，可以起到放松肌肉、消肿、固定关节、维持训练效果的作用，达到事半功倍的效果。贴扎具体流程如下：
1.痛点减压，增加皮肤和浅筋膜之间的润滑作用
2.矫正桡尺关节的关节对位
3.松解腕伸肌群的肌肉张力
4.矫正肱尺关节的功能解剖体位
5.促进肩胛骨的上回旋的功能
一个“%保证成功”的方法或者运动，也许在一位客户身上完全凑效，却在面对另一位客户时使我们一败涂地，相同的症状在每个人身上都会有细微的差别，所以针对网球肘的贴扎之前一定要进行详细的评估。
技术培训
为了让更多从事运动损伤、康复医学工作者能够熟练运用这一新技术，陈猛老师在4月15、16号开展一期关于肌内效贴技术运用的培训，有兴趣的朋友可以点击《肌内效贴扎技术》了解详情。
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