这8本跑步书籍，值得所有热爱读书的跑者和热爱跑步的读者一读。
书籍分别涉及跑步的技能、呼吸、饮食、跑步前后的热身与拉伸指导、马拉松训练攻略、跑步文学等方面，涵盖跑步的方方面面：
既有启蒙读物，也有专业的训练方法；既有饮食与呼吸这样具体的指导，也有来自日本的跑步小说和美国的纪实文学。
爱上跑步的13周
坚持跑步的第一步：爱上跑步。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。
《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。
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跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？
这是一本融合实践和哲学的跑步巨作。不是所有的书都敢取名“圣经”，长销数十载，至今不衰，帮你打开“跑步人生”的大门。《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。
在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大思想家和运动者的精神；在这里，你可以与身体的“思维”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。
《跑步，该怎么跑？》
尼可拉斯·罗曼诺夫博士的《跑步，该怎么跑》是他25年来研究人类动作与开发跑步技术的成果。有很多原本因惯性伤害准备退出跑步生涯的优秀跑者，在学到他所开发的跑步技术后，现在跑步都不会痛了，而且跑得竟然比二十年前更快、更不费力。
《跑步，该怎么跑？》能从根本彻底改变你的跑步技术，教你如何用「姿势跑法」不费力地跑得更快、更远，而且不会受伤。
《跑步时该如何呼吸》
跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？
在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德科茨详细地解释了革命性呼吸法——韵律呼吸，此外,除了针对初跑者的启动跑步计划，还有分别针对5公里到10公里、15公里到半程马拉松，以及全程马拉松的比赛训练计划，其中每种都有ABCD四个级别，使用者可以根据自己的水平来进行选择，而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。
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运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。
被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”的杰克·丹尼尔斯，将50多年的丰富的执教经验浓缩成这部跑步训练巨著。
书中包括最全面、最详细的训练计划：从米到全程马拉松，涵盖各种距离。计划的最为可贵之处在于：你可以根据自己的需求进行灵活的调整，而不是一成不变的遵从！通过书中的训练计划，你可以更轻松地实现自己的目标。
马拉松训练宝典
跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。
这本书介绍了关于训练方案、饮食、损伤等各种问题，是跑步学习者必备书籍！
马拉松训练宝典京东月销量好评率98%无理由退换京东配送官方店￥37.4购买《天生就会跑》
这是一本跑步小说，曾经风靡一时的赤足跑、极简跑都受这本书影响。
虽然是小说，里面对于跑步的知识渗透是很全面的，比如人体的结构为什么适合长途奔跑：跟腱、颈部的肌腱等只有善于奔跑动物才有的特征，直立减少日晒，皮肤少毛发更易散热，呼吸可以改变频率等等，都是人类进化中所得的长跑专属配件。
这本书故事本身也非常精彩，对于我们深刻理解跑步对人的意义有巨大帮助。奔跑，在原始人眼里是一种与生俱来的能力，也是社交、协作、打破隔阂的美好仪式。
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开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。
《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。作者在书中记录了他在长达四分之一个世纪里，日日坚持跑步时的所见所闻、所惑所思。
这位日本后现代主义作家村上春树的散文集，和我们分享了他的跑步和生活，启发我们对跑步、对生活、对人性的发展和独立的思考。
我们从跑步中窥见生活的本质，发现哲学的思考。这本散文，写的不仅仅是跑步，也是背后的那个人，作者本身。