人们日常走路活动，都离不开脚的支撑。但脚部却是人们平时，非常容易忽略的一个身体部位。其实脚底有很多穴位，能够通向人体的五脏六腑。当人体健康出现异常的时候，脚底会有一些变化会来提示你，如果你平时没有注意留神观察，可能就会耽误了治疗，对人体健康是不太有利的。那么脚部出现哪些变化，我们需要多留神?
脚部出现这4个变化，可能是疾病发出的信号，别忽视!
1、无法踮起脚尖
通常人体的脚部是比较灵活的，有的人在平时走路心情好的时候，会蹦蹦跳跳、踮着脚尖走路，但是如果有一顿时间，你发现自己很难踮起脚尖，脚部不像以前那么灵活了，这个时候就要提高重视了。当人体内的肌腱部位出现炎症的时候，肌肉功能受到损伤，就可能会导致踮脚困难，这医院检查，在医生的指导下进行治疗。
2、脚部经常发麻
一般来说人在脚部受到压迫的时候，由于血液流通不畅，可能会出现短暂性发麻的情况，一般过几分钟会自行恢复，这种情况是正常的。但是脚部没有受到压迫，却经常出现脚底发麻，脚趾肿胀的感觉，可能是体内血液粘稠度比较高，要警惕静脉血栓。此外，临床上部分糖尿病患者，脚部的神经会受到影响，出现发麻的情况。
3、脚部总是莫名抽筋
相信很多朋友，都经历过脚部抽筋的情况，通常来说当人体脚底受寒、弯曲幅度过大、体内缺乏钙元素的时候，就可能会出现脚底抽筋的情况。但是如果经常出现脚底抽筋的现象，就要考虑是否为疾病引发的了。
当人体内出现静脉曲张、低血糖等情况时，就可能会诱发脚底痉挛。一般来说发现脚底抽筋的情况，要缓慢的按摩脚部，平时多吃一些鱼肉、奶制品、新鲜的水果蔬菜等，来补充体内的营养，如果情况没有得到改善，医院检查。
4、脚趾关节疼痛
人体的脚每天需要承受身体全部的重量，通常脚趾部位在受到外力撞击的情况下，才会出现疼痛的感觉，但是如果你在进行日常活动时，感觉到脚趾关节总是隐隐疼痛，脚趾变得肿大，可能是体内尿酸水平升高，引发了风湿性关节炎。
因此如果发现自己的脚趾关节部位，总是出现隐隐疼痛的情况，在平时要注意控制体内的尿酸水平，少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏等，如果关节疼痛的情况没有改善，医院治疗。
当脚底出现关节疼痛、发麻、抽筋、脚尖踮起困难等情况，可能是身体内出现了疾病，这个时候要多留神，先自行判断一下是什么原因引起的，如果脚部的异常情况，严重影响了日常的生活，医院进行检查，平时要注意脚部的保养，经常用温热水泡脚，促进脚底的血液循环，能够更好的保护足部健康。