指关节疼痛无力，局部轻度肿胀？专家详解关键原因及治愈方法！
日常生活中，很多人闲暇时候都会去玩手机，打游戏，敲键盘...有些人乐在其中，而有些人他们的手指已经开始发出了信号，指关节处开始使不上劲，过上一会又能正常活动了，反反复复，有时候还会有一点轻度的肿胀，但用手指按压却感觉不到疼痛，但是需要休息很久才能消肿。要想彻底的摆脱这种困扰，首先还是得要找到病因，对因才能准确治疗。
专家讲影响指关节疼痛无力，局部轻度肿胀的具体表现有以下情况
1、劳损影响。当手部过度劳作或是频繁动作等，都易导致劳损形成，进而引发腱鞘炎产生，导致指关节疼痛无力，局部轻度肿胀，这种情况多见于妇女及从事手工劳动者，以右手为多见。
2、外伤影响。当指关节收到外部作用力后，会使关节处腱鞘受到损伤，这种损伤会促使细菌入侵关节处的损伤腱鞘内部，这样就极易引发炎症出现，进而形成腱鞘炎。这种情况多见于伪健身爱好人群，因为没有科学的锻炼方式，在运动之前一般也不会进行热身。这种错误的运动方式就会加大关节损伤的概率。
3、风寒影响。当手部受到寒冷刺激时，易导致手部血运迟滞等，进而诱发腱鞘炎产生，这种情况多见于骑车人群，有些朋友为了手部方便，经常在寒冷天气不戴手套等，这种情况就会使得指关节受到严重的风寒影响。
对于以上几种情况造成的困扰，专家有以下几点应对办法
1、坚持泡手。泡手有助于睡眠，同时泡手也可以用来缓解指关节疼痛无力和局部轻度肿胀，温水泡手能放松手部肌肉，促进手部血液循环，有利于减轻手部患处的疼痛、肿胀，泡手时也可以加些醋，效果更佳。
2、按摩+膏药。手法治疗软组织疾病虽然有效，但若单纯运用按、揉、弹拨、拔伸等强刺激手法，一则会使局部皮肤产生疼痛，二则粘连的软组织松解后，会给患者造成疼痛加重的假象，影响患者的治疗信心。因此，配合涂抹万立敷腱鞘膏，能在手法治疗过程中，起到介质的作用，可减少手法对皮肤刺激引起的疼痛，万立敷由纯中药萃取，含有骨碎补、威灵仙、红花、延胡索、千年健、以及川芎等中药成分，具有独特的透皮吸收性能，有贴剂的亲水性和亲脂性，经皮肤吸收后，可使活性物质直接作用于指关节疼痛无力，肿胀部位，使用过程中未出现过敏现象，达到根除的目的。
3、艾灸。病情较轻的患者也可以尝试采取艾灸的治疗方式，此时可以先在关节疼痛无力，肿胀处外用具有消炎、止痛作用的药物，再使用艾条或者艾炷，对患处进行艾灸，也能够缓解指关节的疼痛无力，肿胀情况。
通过以上办法恢复正常活动的朋友，专家还有一些日常护理和锻炼的方法，可以充分预防拇指活动受限这种情况的反复发作
1、握拳练习。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
2、用温水洗手。养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
3、小心使用工具。使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。