15岁初三男生小林即将面临中考，在体育加分项目中倍感压力。于是这段时间他想通过集训来达到要求。最近两三个晚上小林回家后都会进行个深蹲、跳绳和仰卧起坐训练肌肉力量。可到了昨天早上一觉睡醒后，突然感觉自己双腿酸软、四肢无力，上厕所时发现小便颜色偏褐。立即被家医院古田三路院区检查。
医生为小林进行尿液、血液相关的检查，发现小林体内肌酸激酶严重超标，确诊为患上了横纹肌溶解综合征。接诊的肾内科蔡源医生介绍，横纹肌溶解综合征通俗来讲就是身体的横纹肌出现损伤，肌肉细胞像小水泡一样破碎，细胞内的肌红蛋白、肌酸激酶等物质漏出来进入血液。这些漏出的物质分子较大，不能顺利通过肾小球排泄，造成堵塞，最后引发急性肾衰竭。多种因素可能引发横纹肌溶解，常见原因包括挤压、外伤、剧烈运动、感染、药物副作用等。
“平时运动较少的患者突然长时间高强度运动，肌肉无法耐受，大量肌肉细胞损伤破裂；因病引发抽搐导致肌肉被动运动；过量食用小龙虾；长期服用降脂药等都可能引发横纹肌溶解”。蔡医生介绍，轻度的肌肉溶解通过补液可以缓解，如果程度较重会造成肾损伤，更严重的甚至会导致猝死。
医生提醒，体育运动和健身锻炼都要遵守循序渐进的原则，根据自己的情况量力而行，逐渐增加运动量，包括时间、强度、耐热能力等。此外，运动前、运动中，都要补足水、电解质以及维生素，尽可能少量多次，避免出现脱水的情况，这样能够大大降低横纹肌溶解的风险。而如果运动后出现肌肉酸痛，要观察排尿情况，一旦出现酸痛不能缓解、少尿、酱油尿等症状，一定要及时就医。（记者：卫未，通讯员：王红）
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