身体关节有很多，但活动最为频繁的就是膝关节和踝关节。作为身体支撑的基础，膝关节和踝关节非常容易受伤，很多人以为关节损伤就是疼、痛、肿胀这些症状，但有些时候关节的损伤并不会产生明显的症状，有时候就会出现一点“异响”。
和疼痛肿胀相比，关节中传出的“响声”很容易被忽略，也就是说，有些关节的损伤都被大家忽略了。当然，并不是所有的关节异响都是关节损伤所致，那么，什么时候是病理性的响声，什么时候是生理性的响声呢？
今天，李医生就带大家来看看关节响声的相关问题。
关节一动就响，不一定是疾病
关节中传出响声并不全是疾病，事实上关节响是一种很常见的现象。无论是膝关节还是踝关节均是由关节软骨、骨骼、关节囊、关节液构成的，关节在运动的过程中这些部位相互挤压相互摩擦就有可能产生响声。关节囊中的小气泡在运动中被关节软骨挤压破裂，也可能会导致关节处的“响”。
比如久蹲猛起时，膝关节偶尔传出响声；长时间看书学习之后，稍微活动下脖子产生的声音；或者是有些爱掰手指的人制造出的关节声响，其实就是通过关节组织之间的相互运动、摩擦产生的。
像上述这种响声就是生理性的响声，也可以说是正常的关节活动，所以不要关节一出现“异响”医院检查。但如果之前有过度运动或者关节遭受了损伤，亦或者是有过其他病症，即使患处不痛不痒，也可能是病理性弹响，医院进行相关的检测，尽量避免拖延。
病理性的关节响声和损伤有很大的关系，比如说曾有过崴脚的患者，脚部异响的比例就很高。
扭脚的患者，为何经常出现关节异响？
很多扭脚的患者都会出现，扭脚已经恢复很久，但是关节还是时不时出现异响，去拍X线复查没发现什么，想着反正不影响什么就恢复的之前的运动了。这样是不太好的，首先，关节响声和很多因素都有关，不仅仅是骨骼的问题。
其次，关节是一个复杂的系统，骨骼没事，不代表肌腱、韧带、软骨组织也没事，不能仅