膝关节前交叉韧带撕裂
半月板撕裂
关节炎
膝关节磨损，骨质增生……
医生都感叹，小曾才25岁，为何膝盖损耗如此严重，堪比老年人？
原因跟他多年前的一次创伤没有及时处理有很大的关系
历经长期劳损，导致整个膝盖受损严重！
小曾是一位篮球爱好者。曾经多次在打篮球过程中意外扭伤，由于没有引起重视，旧伤未愈，又增新伤。
偶然一次的弹跳让他的一条腿完全不能行动了，肿胀难忍，医院就诊。结果出来后，医生也难以相信：小曾的膝盖前交叉韧带撕裂，半月板损伤，肌腱炎，关节磨损，骨质增生。如此多的问题，都让小曾碰上了，到底是什么原因呢？
经过小曾叙述，几年前，在一次运动比赛中，膝盖出现过扭伤，当时检查后出现韧带损伤问题，由于年轻，觉得自己恢复快，便没有放在心上，但是自此以后，膝盖偶尔也会隐隐作痛。
“小伤”不重视，消息酿成大患！
韧带损伤如何一点点累及膝关节？
如果在运动前没有做好相关的热身运动，运动中很容易出现膝关节前交叉韧带损伤。一定要重视起来，否则情况会越来越严重。
急性前交叉韧带损伤常见于运动过程中，起跳落地时膝关节扭伤，有时手上时会感到关节出现错动感，由于韧带的损伤常常会伴随关节内出血，因此会出现明显的关节肿胀，影响关节活动和行走。同时，前交叉韧带损伤还可能伴有半月板和/或内侧副韧带损伤，因此，早期的诊断和治疗是很重要的。
前交叉韧带损伤并不一定需要进行手术。如果对体育运动的要求很少的、单纯前交叉韧带损伤的人群，或者身体情况无法耐受手术；如果韧带损伤不严重，甚至仅仅出现了轻微的挫伤，积极的进行保守治疗就可以了，目的是恢复大部分的日常活动，如上下楼、走路、轻微体育活动，而无法满足变速跑、变向跑、足球、篮球等剧烈运动的要求。
提醒——
保守治疗膝盖前交叉韧带损伤需要先对膝关节进行固定。还包括贴敷，可以起到增强血液循环的作用，帮助止痛，促进膝盖前交叉韧带恢复。
在拆固定以后进行适当的锻炼，才能够逐渐恢复膝关节的正常功能。前期可以进行蹲起练习，后期可以进行变速跑练习，更有利于身体恢复。
膝盖前交叉韧带损伤患者在进行保守恢复的同时，还要注意饮食问题。不要吃辛辣刺激性的食物，多吃高蛋白和含钙高的食物，另外还要注意调整好心态，不可太过急躁，这样才能保证关节恢复，不留病根。