手腕是最常活动的一个部位，在运动中可能发生扭伤，在日常生活中，重复快速的腕部动作还可能会导致腱鞘炎，因此，手腕也是需要我们倍加呵护的部位，有时佩戴护腕不失为一个有效方法。
那么今天，小编就来向你介绍几种护腕的类型，希望能够对各位有用，并且在运动时选择合适的护腕。
护膝护肘套装运动篮球战术训练男护腕腿护具防撞防摔全套装备蜂窝淘宝旗舰店￥68.8￥.6购买1、手腕护套
这种类型的护腕较为常见，主要用于缓解受伤和无力的手腕疼痛、提供支撑力、提供保温效果、还可以起到擦汗和装饰的作用。
2、铝托板护腕
铝托板的设计，在具备一般护腕的功能上又加强了支撑功能，可提供舒适有效的支撑；伸缩加压带提供更好的加压及固定效果。既可以提供压力，减少肿胀，又可以限制活动，让受伤的部位得以休养生息。
3、刚性固定腕部护具
适用于腕部扭伤、腕管综合征、石膏拆除后的玩不保护、腕部肌腱炎、拇指损伤等。
运动时，选择护腕要注意：尽量不要限制肘关节的活动；可以选用吸汗材质的护腕，可以在运动中用来擦汗，还可以防止手臂上的汗水滑到掌心，造成手滑。