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不少骨折患者有这样的经历，不管是通过保守治疗或是手术治疗后，医师诊断骨折愈合了，可是在日常活动或做运动时，骨折部位仍会感觉到很痛。这是发生了后遗症，还是别的什么原因造成的呢？
其实这不是后遗症，造成骨折愈合后疼痛的原因包括下面几类：
1.受伤部位的其他组织尚未修复：造成骨折的暴力一般较大，骨折同时也会造成周围其他组织的损伤，比如：肌肉、韧带、软骨、肌腱、关节囊、滑液囊等。有些情况下这些组织受伤程度甚至会比骨折严重。
骨折愈合可透过X光诊断，但其他组织无法清晰显影。所以即使骨折恢复了，可能软骨或其他组织还未修复好，于是在活动时就造成了疼痛。
2.软组织粘连：骨折后需要采取制动措施，时间一般较长。局部软组织在外力产生损伤后，在修复的过程中患肢如果长时间不活动，则会产生粘连，影响肌肉的收缩甚至造成邻近关节的僵硬；活动时造成软组织滑动性差，从而引起牵拉性疼痛。
3.软组织损伤形成瘢痕：瘢痕是软组织创伤愈合过程的自然产物，瘢痕组织的血运差，活动时容易造成局部供血不足，引起疼痛。同时瘢痕组织的弹性也较差，在活动时就会引起牵拉性疼痛。
4.废用性骨质疏松：人体是“用进废退的”，肌肉和骨骼都是如此。当疾病或受伤使肢体长时间功能废用或活动受到限制后，骨质也会随之流失从而引起废用性骨质疏松，这种情况下患者活动时，也会引起疼痛不适，这种疼痛一般多为隐痛。
因此，我们应该明白“伤筋动骨天”，并不等于就是卧床休息天，患者在康复期里需要做肢体功能锻炼，这是一个必须且可能有些漫长的过程。功能锻炼包括以下几类：
(1)肌力训练：应从骨折后就及时开始，并一直持续到关节功能完全恢复后。
(2)关节松动术：关节屈伸活动及关节周围肌肉韧带粘连松解。
(3)关节活动度练习：早期可采用持续被动活动，疼痛改善后可行助力或主动活动。
(4)步行训练：可在康复师的指导下，从借助平衡杠、助行器的部分负重，逐渐过渡到完全负重。
(5)全身训练：可避免深静脉血栓、呼吸系统感染等并发症，增强心肺功能和日常生活活动能力。
温馨提示：
1.骨折恢复后疼痛在可忍受范围内时，可以适当的做功能训练，但不能过于剧烈；一般患者可通过持续的康复锻炼使症状缓解。具体的康复锻炼方法，需要请主治医生或康复医生根据病情不同进行指导。2.当疼痛严重时，须暂时减少活动，避免造成新的伤害，并要注意患部的保暖。3.如疼痛情况长时间不好转，可以寻求康复科医生或中医理疗科的帮助。