膝盖疼痛很常见，例如走了一天路或者长时间坐车，一般都不会有大问题，疼痛会随着时间消退，然而，如果疼痛长时间不消失，或者影响到了日常生活中的一些基本动作，就要警惕了。
疼痛48小时不消失
如果疼痛超过48小时，而且位置比较深，就有必要看医生了，因为膝盖的肌肉很少，有可能是半月板或者软骨的问题，半月板是大腿骨（股骨）和小腿骨（胫骨）之间的缓冲垫，软骨则覆盖腿骨的末端，它们都有稳定和缓冲关节的作用，都可能引起膝关节内部疼痛，区别在于半月板损伤多发生在强度较高的运动之后，软骨损伤多为退行性改变，上了岁数的人多见。除了疼痛之外，半月板损伤后，移动膝盖可能会有卡住的感觉。
肿胀但不疼痛
膝盖肿了，感觉有些发紧，但疼痛不明显，出现这种情况也要注意，炎症的迹象除了疼痛外，还有发热，发红、肿胀和功能丧失，符合任何一点都意味着不正常，肿胀最有可能是膝盖周围的积液造成的，产生的原因最有可能是滑囊炎，膝盖摸起来又湿又软：
髌前滑囊炎，膝盖骨前的滑囊发炎。有可能是长时间跪着或者蹲着造成的。
脓毒性滑囊炎，膝盖感染，症状可能与流感相似，患者可能发烧或有全身症状，膝盖发红摸起来很烫，内部充满脓液。
除此之外还有绒毛结节性滑膜炎，它是一种良性（非癌性）肿瘤，初期肿胀，疼痛轻微或者不明显，有局部的皮温增高的情况，但关节的功能常不受限制，发展下去会逐渐引起关节僵硬，不稳定，运动范围减少，最后造成骨破坏和关节炎。因此，如果出现膝关节肿胀超过48小时的情况，无论疼还是不疼，医院检查。
失去正常的运动范围
如果疼痛导致日常生活受到影响，例如从凳子上站起来，弯腰捡东西，上下楼梯等，运动范围丧失往往意味着严重的内部肿胀，如果出现因疼痛不能负重，就要怀疑有韧带损伤，不及时处理会越来越严重，可能导致长期的慢性膝关节疼痛。建议运动范围受限超过24小时应就医。
听到声音
膝关节在正常的时候也会发出声音，主要因为空气气泡被挤压，然而发出声音时伴有疼痛的话，就要警惕了，不排除韧带撕裂、半月板撕裂、肌腱拉伤或膝盖骨脱臼的可能。其中半月板撕裂最应该引起注意，它可能发生在没有受伤或者温和的运动后，例如游泳和做瑜伽，开始感觉不明显，渐渐地疼起来，另外对于上了岁数的人，半月板可以在一个轻微的动作，下蹲或者站起时撕裂，膝盖发出响声并伴有疼痛，发生月板退变性撕裂。
一般情况下，膝盖发出的响声如果是模糊的，患者能听见，别人听不见，基本不会有大问题，病理性的响声通常会比较清脆，而且伴有疼痛。
医学科普，仅供参考。