前臂肌腱损伤

注册

 

发新话题 回复该主题

膝关节痛,在不同年龄段,疼的原因有哪些 [复制链接]

1#
中医如何治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/141122/4522589.html

同样是膝关节疼痛,发生在不同的年龄表示的意义却大不一样。

下面特工小羊来跟大家讲讲不同阶段的膝痛原因。

一.10岁前儿童

这个年龄段出现膝痛,一般为生长痛,这是一种生理性的反映

大多是间歇性的疼痛,发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部,每次发作的时间是10分钟-1小时。主要是在孩子睡觉的时候出现,尤其是白天活动量过大时,但是睡过一觉后,疼痛就会消失。

这种疼痛一般有2种因素:

小孩处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。运动量大,出现的肌肉酸疼。

要注意的是:如果出现病理性疼痛,医院检查治疗。

二.10—20岁青少年

青少年出现关节疼痛可能与滑膜炎或半月板损伤等创伤性疾病有关,或由运动不当引起。

大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担:

这种膝痛发生于快速成长,少运动的青少年,疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快,也不能大步跑,稍稍运动就发生膝痛。

胫骨结节骨骺炎:

发生于10至15岁骨骺未闭合前的青年生长期。在其膝部小腿骨上端呈现肿胀及压痛,行走时明显,疼痛明显时可导致跛行,运动过后特别疼痛。

强直性脊柱炎:

约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12~16岁)出现过下肢膝关节疼痛。

要注意的是:

青少年是原发性恶性疾病的高发人群,如果膝部有持续的疼痛、肿胀及热感,尤其是晚上睡觉时也有严重的疼痛时,切不可掉以轻心,需要及时就诊。

三.20—30岁青年

青壮年关节疼痛多与运动损伤有关,主要是由于运动量过大,导致骨折脱位、膝关节半月板、或韧带损伤有关,尤其是骨折过的人,容易有创伤性关节炎,引发关节疼痛。

四.40岁以上人群

这个年龄段的膝盖的疼痛绝大多数源自关节的退行性病理改变。

减少负重、减轻体重、强化大腿肌肉力量最为简单粗暴。更需要避免继续“摧残”膝盖的运动:爬山、上下楼梯、久蹲干活、蹲起、搬重物。

膝盖的退行性变主要涉及到关节软骨和半月板结构,随着年龄的增长,再好的材料也要磨损,也就是我们所熟悉的骨性关节炎。

如果再加上力量不足或关节不稳的情况,会加速退变引发疼痛、肿胀、打软、无力等症状。

您是否也有膝关节问题,欢迎在下方留言,小羊随时为您解答~

脊柱特工有国家认证的物理治疗师团队,专注于脊柱健康、不良体态矫正和运动损伤防护,为您提供专业指导与解决方案!

猜你喜欢

如何能让膝关节少受伤?权威建议锻炼股四头肌

小孩反应慢、老人易跌倒、平衡能力出了问题?4个动作来解决

唉呀!突然闪到腰,该怎么办?

骑车上下班心脏好!小心姿势不对“毁”膝盖

运动前热身时还在转膝盖?小心转出骨刺!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题