北京中科医院是治啥的 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/zuozhen.html 观众们绝对想不到，原来严肃、认真、不苟言笑的医生们，居然还有另一面。
他们不仅能让你在病情缓解的时候，欣慰一笑。
还会说段子，把健康揉进脱口秀里，让人在哈哈大笑的同时，又记住了些知识！
今天就来说说第一个登场的医生！
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孙奕波
硕士博士毕业于复旦大学上海医学院
医院放射科从医十年
现从事药物临床试验工作
疫情期间，孙奕医院医院、东院、西院等多个院区的放射机房，用“火眼金睛”仔细筛查，不放过任何一个可疑的影像。
工作之余，他积极投身健康科普，通过视频向宅家民众传授科学健身知识，引领健康生活新时尚。
对于这个舞台，他一点都不陌生。
六年前他就来参加过《健康演说家》节目了，他放肆地表示：
参加完《健康演说家》，我就回去准备我的博士毕业论文，感觉跟玩一样的。
确实和玩一样
他的身材也像气球一样
吹起来
又憋下去
成为了一个虚弱的瘦子
这不，他就把真实事迹写进了段子里
我们看门诊这个白大褂都是挂在诊室里的，对吧？
不可能带回家的，那那天早晨我去看门诊，走进诊室，然后门口排队这个老大爷突然站起来了。
我想唉呦老病人，我打算上去跟他握手的。
老大爷一把把我按在了他当初坐的那个位子上，还意味深长地安慰我说：
小伙子，不要怕噢，医院呢很靠谱的，你这个病啊有的治啊，
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去除了一个错误选项
那么正确答案是？
作为医生
孙奕波对自己的健康很有一套
上班不坐椅子，练深蹲
闲暇之余
来两个俯卧撑
如今站在舞台上的孙奕波
可是能和知名运动博主杨光battle的
瞧这身板
↓
怪不得是能在镜子前自我欣赏半小时
导致上班来不及的呀
现在不对了，衣服拿到手上还没来得及穿，这样一搞，半小时不出来了。
我生怕我随便一练就会肌肉化，我不要当金刚芭比，拜托，我一个男人，我的雄激素的水平是你整整20倍，我每天去健身房一年下来才才长了三公斤的肌肉。
女孩子们放心运动啦！
孙奕波还没有肌肉腿
我们是不会有的！
运动不是纸上谈兵
而是值得坚持的普通日常
科普小知识?
不提倡「过度节食」减肥
虽然节食饮食的方法确实可以减体重，但是，脂肪可能没减下去，肌肉和水分丢的一塌糊涂。
而且，长期饥饿会对胃造成一定的损伤，增加胃溃疡和胃癌的风险，所以减肥阶段也要做到规律进食哦。
肌肉减少了，吃了饭后多余的糖分少了去处，血糖容易飙上去，血糖水平也更加难以控制了。
由于各种营养素的严苛控制，没有专业指导自己乱吃，很容易导致微量营养素的缺乏进而出现电解质紊乱甚至痛风。
