临沂白癜风医院 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengchangshi/Index.html小A--一个非主流的NBA狂热爱好者
我是小A，一个在大洋彼岸的美国读书的高中生，请允许我自诩为非主流的狂热的NBA资深爱好者，之所以这么说，是因为通常来讲，喜欢NBA的小伙伴们大多都喜欢某个球队、某个球星、某个教练、某种战术及至球队吉祥物、球衣、球鞋等，更有甚者，还会有人专门打飞的来美国看比赛......
可是我，小A，我喜欢故事，NBA的故事、球队的故事、球员的故事以及球队的技战术打法的变迁，例如乔丹高烧38度拿下总冠*、科比那句“凌晨四点钟的洛杉矶”...正是他们的这种精神在鼓舞着我。
我想，会有很多和我一样的同龄人，你们也是NBA的狂热爱好者，但是我希望通过我这些年对NBA球队、球员、战术的深入研究，通过我讲述给大家的一个个故事，能够把NBA球队、球员的精神传输给大家，能够借助我的分析和理解，帮助我的同龄人在学习和成长的路上更上一层楼......
这就是我，小A，一个在美国但是还没有见过“凌晨四点的洛杉矶”的高中生......
在NBA的历史上，比赛的性质在这几十年内发生了重大变化。篮球最初被认为是一项非接触性运动，比赛规则的基础是“如果进攻方没有机会带球跑动，就没有抢断的必要，粗暴的行为是可以被消除的。"尽管篮球的初衷是一项非接触性运动，但在过去几十年内已经发展成为一种越来越有身体接触的运动，在这种运动中的身体接触逐渐被接受和期待。当代球员们通常会利用自己的身体来发挥自己的优势——例如争夺位置，在投篮时故意在空中接触——他们会用前臂和肘部来抵挡防守者。可以看出，这种演变导致NBA球员受伤的次数增多。
NBA的职业运动员因比赛受伤的几率很高。就比赛损失的天数而言，髌股关节炎症是最严重的问题。髌骨（膝盖骨）位于膝关节的前端，是膝关节伸展的一个组成部分。在髌骨上面，股四头肌的肌腱将其与四肢相连；在髌骨下面，髌骨肌腱将其与胫骨（小腿骨）相连。
当股四头肌收缩时，腿会伸直，这是我们运动的基础。从事大量跳跃运动的运动员往往最终患有髌骨肌腱炎。髌腱炎可以导致膝盖以下的肌腱正中断裂，髌骨水平的断裂导致一大块骨头被拉下来以及两者之间的所有点。肌腱炎如果不加控制会导致肌腱力量变弱，而变弱的肌腱是非常容易断裂的，从而成为另外一系列伤病的导火索。
实例
在年的时候，骑士队的控球后卫凯里-欧文于年6月6日的一场比赛中因膝伤发作而缺席接下来的几个月。从当时的场景来看伤势似乎并不严重，从摄像来看他当时并没有做任何花哨的运球，也没有人撞到他，也没有不适当地落地，我们所看到的只是他停下来后传球，然后一瘸一拐地离开。
但经过赛后核磁共振显示是髌骨骨折，恢复时间至少为三个月。这位全明星球员将错过NBA总决赛的其余比赛。
虽然骑士队当时没有具体说明欧文受伤的具体细节，但可以猜想他的骨折是肌腱断裂的结果。肌腱有肌腱炎后再经历一场又一场的NBA季后赛篮球比赛，肌腱最终断裂，并且在断裂时带走一块髌骨。
解决方法
如果肌腱没有完全撕裂，我们可以通过固定和物理治疗来解决。然而不幸的是欧文当时已经是处在髌骨断裂的情况下了，他只能通过手术来修复自己的膝盖。
其结果是用螺丝钉、钢丝或重物缝合来固定髌骨。由于每次屈膝时膝关节都会承受巨大的压力，所以修复并不只是把它拧在一起那么简单。我们需要一个张力带包裹着整个关节，把它全部固定在一起。每当膝关节弯曲时，围绕它的带子就会有效地将损伤拉回到一起。痊愈
在治疗后立即开始简单的运动范围练习。膝关节固定器在其余时间保持膝关节伸直。在六周左右，正常人就可以恢复到完全负重，六到八周后可以开始进行阻力训练。一般人可以期望在四到六个月内回到他们选择的运动中，所以一个精英运动员可能在三到四个月内就能达到这个程度。
对于欧文来说，这意味着赛季报销，也意味着左膝的未来问题--关节炎、虚弱或肌腱重新破裂。但在之前有几位NBA球星从类似的伤病中也能恢复得很好，比如约翰-沃尔和布雷克-格里芬，他们在当时是联盟中最具爆发力的两位球员之二。
如今的职业篮球已经成为一项高体力、高接触的运动。经球员人口统计数据显示，受伤率与年龄、身高、体重或NBA经验年限之间没有相关性。这是一个重要的发现，因为经纪人和组织不断尝试对每个球员的受伤风险进行分层和预测。如果受伤率和球员人口统计数据之间存在相关性，那么风险较高的球员可能会被球队裁掉。
鉴于在一群球员中跳跃和着陆的频率，外侧脚踝扭伤是最常见的伤害这一发现并不令人惊讶。球员很多注意力都集中在脚踝内翻损伤的预防上。为此，球员通常会穿中帮或高帮运动鞋来保护脚踝，甚至许多球员会用胶带粘住脚踝或戴上背带。不过脚踝受伤的高频率表明我们人仍需要更多的临床和生物力学研究来改进防护鞋和脚踝设备。下一期小A将会对脚踝的伤病做一些介绍。
END
