怎么才能治好白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/190912/7461259.html颈椎病的8个级别
常见的颈椎不适和颈椎病由轻到重，有一个发展过程。中医将颈椎病分为八个级别：
01
初步颈椎不舒服
颈背部时有不舒服，但挺胸仰头后可缓解。生活中要注意避免长时间低头，纠正坐、躺不良姿势，和使用高枕头等不良习惯。
02
颈型颈椎病
反复落枕，转头低头受限。可适当进行颈椎锻炼。
03
交感型颈椎病
颈背疼痛伴心慌、出汗、耳鸣、不爱抬眼皮。纠正不良习惯、适当锻炼、及时就诊，注意防寒防潮。
04
椎动脉型颈椎病
颈背疼痛伴有头晕、头疼，且头晕与颈部旋转低头有关，可适度按摩缓解不适。
05
神经根型颈椎病
颈肩背及上肢异常疼痛麻木，疼的胳膊喜欢抬在头后方，这是神经根型颈椎病，是急性炎症水肿期的表现。从这型颈椎病开始，患者不宜随意按摩和热敷治疗，应及时就医。颈椎病急性发作期或初次发作的患者，要注意休息，病情严重需卧床。
06
早期脊髓型颈椎病
双上肢麻木、双手时有无力，有掉筷子的现象。此型颈椎病可造成肢体瘫痪，致残率高。患者应尽快就诊，避免颈部过度活动和颈部扭挫伤，切忌随意推拿按摩。
07
脊髓型颈椎病加重
双下肢走路像踩棉花，抬脚困难，这是脊髓型颈椎病加重的典型症状。这类患者很容易误认为是腰椎问题，而延误颈椎诊疗。患脊髓型颈椎病且病情日益加重者务必积极就医治疗。
08
急性脊髓型颈椎病
发作时常感到胸腹部有“束带感”，呼吸不畅。这是脊髓型颈椎病导致膈肌麻痹的表现，患者或有生命危险，应立即就医。
六招预防颈椎病
想要缓解颈椎病，不妨从生活细节入手，科学预防。
01
补充保护关节营养物
合理补钙，此外还可适量摄入抗炎镇痛的柑橘*酮、修护软骨的葡萄糖胺、修复肌肉关节损伤的菠萝酵素等营养成分，有助颈椎病防护。
02
纠正不良习惯
不可长时间低头，避免颈椎生理曲度反向弯曲，工作中需定时休息并进行适度抬头训练。长期面对电脑办公的人，不要长时间保持一个姿势，每工作1小时应改变姿势并适当活动，增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。
03
纠正睡眠问题
睡眠应以仰卧为主，侧卧为辅，左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。头应枕于枕头中央，以防落枕。枕头的高度应能保持颈椎的生理前凸，建议成年人枕头的高度在8~10厘米。
04
避免受寒
受寒将导致颈部肌肉张力增高、失去弹性，易损伤，导致神经根周围的炎症加重。
05
锻炼颈部肌肉和韧带
多活动颈部可以增强颈部肌肉带的血液供应、增强弹性。例如日常可缓慢做头部前后弯曲、侧弯和左右旋转的动作，速度不宜过快，尽量不要将任意两个动作叠加，即前后弯曲时又侧弯或左右旋转时前后弯曲等。
06
及时就医
颈椎病症状很严重会产生严重的双上肢放射痛或麻木，或上下肢无力、走路不稳等情况，需及时治疗。
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1，软骨受损者
2,关节疼痛，肿胀，关节炎，腰酸背痛，坐骨神经痛
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主要成分：
VC,乳香，柑橘生物类*酮，针叶樱桃浓缩素，盐酸葡萄糖胺，凤梨提取物，菠萝提取物，安全高效。
注：纽崔莱健骨精华，在海外称葡萄糖胺乳香片
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◆成人每日进食两次，每次两片，随餐服用更佳。
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◆刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎。
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◆长久以来被印地安人所喜爱，是一种天然减轻关节疼痛的药草。
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