北京中科医院公益抗白无止境 http://www.jydxy.com/往往很多小伙伴在肩痛时
第一时间想到的就是肩周炎
其实并不见得！
当你在生活中出现
肩膀无力疼痛、手无法举过头顶这些症状时
极大的可能是因为肩袖损伤！
首先，我们要了解什么是肩袖：
肩袖又叫旋转袖，是包绕在肱骨头周围的一组复合体，分为肩胛下肌，冈上肌腱，冈下肌和小圆肌，这些肌肉对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。
何种情况下会导致肩袖损伤：
1.突然的用力或者搬运重物，也就是上臂受到突然的暴力牵扯
2.上臂受外力作用突然极度内收，使冈上肌腱受到过度牵拉
3.大重量的推举导致肱骨上端产生向下的冲击力，使肩袖受到牵拉而发生损伤
4.反复不正确的使用，也可使我们的肌腱反复牵拉磨损而出现损伤
所以，今天小编将给大家分享
Dr.Sport运动医生
肩袖损伤的运动康复实例
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1.
基本信息
女，45岁
因在家搬运重物而导致右肩关节受伤
曾予以针灸等理疗，当时有所缓解，但不能维持
2.
病情描述
①右肩疼痛一年半，肌肉萎缩且活动受限；
②不运动时肩关节疼痛加重；
③运动后肩关节疼痛有所缓解；
④DR片显示：右冈上肌腱损伤；肱骨头囊变；肩峰下滑液囊少量积液，肩袖间隙积液，肱二头肌长头腱鞘积液；右肩关节退行性变；
3.
评估表现
1.体态评估
右肩圆肩右肩高于左侧
右肩三角肌后束萎缩明显
2.影像学
3.特殊试验检查
右侧肩关节：后侧关节囊压痛明显
下关节囊压痛明显
抬离试验（+）
30°外展抗阻（+）
4.肌力测试
右侧肩关节：外展→3级
后伸→3+级
前屈→4+级
旋内→4级
旋外→3级
最后，结合病史、影像学以及理学检查判断：
该患者是由于搬运重物而导致的肩袖损伤
4.
康复
1.前期康复
目标：松解粘连，改善肩关节活动度
方法：手法松解+关节松动+理疗
2.中期康复
目标：激活肩袖周围肌群，改善肌肉萎缩现状
方法：
