北京治疗白癜风疼不疼 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150418/4611049.html重点
从今天开始，针对已经报班的或者打算报班的朋友，推出常见肌筋膜触发点与之相关肌肉的功能解剖、运动形式、触诊检查和相关触发点的介绍，大家一定要在开班之前做一个系统详细的学习，主要是为了让大家真正的能学到有用的东西！
01
冈上肌
附着点起点：肩胛冈冈上窝止点：肱骨大结节
运动功能
???????????????????冈上肌是组成肩袖的4块肌之一。冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌在功能上可作为一个整体，使肱骨头稳定于关节窝内。手臂移动到不同的位置时每块肌都对操纵肱骨头运动方向发挥其特定作用。如果没有肩袖动力学稳定关节的功能，那么肱骨头就会和其周围骨性结构(如肩峰和喙突)碰撞，这会造成关节囊、肌腱、血管和神经的损害。
特别是，就像三角肌是运动肩关节使肩外展的原动肌，冈上肌则是驱使肱骨头向下的原动肌。这样就可以防止肱骨撞击喙突和损害肩峰下的关节囊及冈上肌腱由于冈上肌腱位于肩峰下，因此冈上肌易患肌腱炎，易受骨性撞击和肌撕裂损伤。这块肌的创伤常见可使整个肩关节的功能受到削弱。维持冈上肌及其他肩袖肌的强壮健康，对保证肩关节功能至关重要。
冈上肌触发点
触发点：冈上肌触发点引起的疼痛在肩部外侧，是人处于静止状态时会感觉到的一种深度疼痛。有时候疼痛会传递到上臂外侧、前臂以及腕部。一旦冈上肌产生触发点，你抬手就会感到疼痛，将手臂举过头几乎是不可能的，连洗头以及梳头都成问题。这些症状常常被误认为滑囊炎的症状。冈上肌触发点是肩关节发出“咔嗒”声或“砰砰”声的原因。因为肌肉过紧地拉着肱骨头，所以它在关节窝内无法顺畅滑动，于是发出声音，一旦触发点失活，这样的声音就会消失。冈上肌触发点也是肘部外侧疼痛(网球肘)的根源之一。通常这样的症状都被诊断为关节炎或肌腱炎的症状。其实，网球肘主要是由肱三头肌或前臂某块肌肉的触发点引起的，是肌筋膜触发点引发的牵涉痛，通过触发点针刺可以得到有效治疗。冈上肌离肘部较远而且冈上肌触发点导致网球肘的情况不太多见，因此常常被忽略。冈上肌触发点的成因：1.用力过度的动作，比如抬起重沙发、提起重箱子等，即使只做一次，也会导致冈上肌处于超负荷的状态，因为在这种情况下冈上肌需要特别用力以避免肩关节被拉脱白重复性动作；2。如长时间抬起手臂工作、在肘部没有支撑的情况下在键盘上打字等，会导致冈上肌疲劳。当冈上肌出问题后，即使是走路摆手这样简单的动作也会给它造成无法承受的压力；3。此外，摔跤也会诱发冈上肌产生触发点。如果你有一只大狗，遛狗时它用力把你往前拉或想挣脱狗带，你要用力拉狗带与之对抗，这种情况也会导致冈上肌产生触发点。
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