北京现在治疗白癜风需要多少钱 http://www.kstejiao.com/记者王小蒙当出现肩痛、肩膀僵硬、抬不起肩的情况，很多人第一反应就是得了“肩周炎”。“其实局部肩膀痛，不等于就是肩周炎，多数情况是肩袖损伤。”谈及肩膀痛的防治时，医院手及上肢外科二病区主任赵亮提醒，治疗前要对症状进行准确鉴别，切勿盲目自诊自治。肩痛原因有很多年轻人肩痛，往往是由于外伤或是运动损伤。而中、老年人的肩痛，大多是由于年轻时繁重的工作、锻炼而造成的肩关节过度使用、劳损。其中，绝经期的女性更为常见。“肩痛真不一定就是肩周炎。”赵亮表示，导致肩关节疼痛，活动受限的疾病很多，如：肩袖损伤、肩峰撞击征、冈上肌腱钙化性肌腱炎、冻结肩等。“所谓的肩周炎，临床上大部分病历诊断为冻结肩，在众多导致肩关节疼痛的疾病中，只占很少一部分，而肩袖损伤，却占到了约60%，位列所有肩痛疾病排行之首。”赵亮说道。冻结肩和肩袖损伤可简单自查冻结肩和肩袖损伤从症状上有一些区别，可以简单自查：冻结肩：是以炎症为主，表现为肩周疼痛；肩自己抬不上去，别人帮助下也抬不起来（主动被动活动均受限），多数人病程有自限性，一般是半年到一年。肩袖损伤：症状为抬起肩膀时疼痛，但在别人帮助下可以抬起来（主动活动受限，被动活动正常）。病程没有自限性，而且往往以退变为主要原因的损伤，往往病程越长，撕裂的肩袖损伤越重，症状也越重。据介绍，临床上，如果不是锐器切割伤等开放伤发生的肩痛，同时韧带未出现完全损伤的，治疗通常采用保守方法，包括：休息、制动、患肢悬吊，外用膏药、气雾剂，局部封闭等。其中，封闭治疗较为常见。“很多人对封闭治疗比较抵触，甚至到了‘谈封闭色变’的程度。其实大可不必，如果疼痛的原因是由于‘劳损、外伤或过度使用’而引起的主要以疼痛为主的无菌性炎症，是可以‘打封闭’的。”赵亮说，封闭作为一种保守治疗手段，往往是可以被首选。切勿盲目自诊自治肩关节的结构决定了它的灵活性，但同时也让其成为人体很不稳定的关节。赵亮提醒，以下几种情况容易造成肩痛，要尽量避免发生：1、长时间保持固定姿势：如长时间使颈肩部肌肉一直处于紧张、拉伸状态，尤其是肩关节处于外展、外旋位，容易造成慢性劳损，出现肩关节疼痛。2、损伤：提举重物、不小心摔跤时手臂撑地等可能造成急性肩袖撕裂，严重者连举行李、端茶杯和夹菜都有困难。3、运动不当：进行游泳、攀岩、网球、羽毛球等姿势不当、时间过长，都会导致肩膀痛；缺乏锻炼则会使肌肉逐渐僵硬，变得容易紧绷、疲劳。4、受凉：吹了凉风或者夏季对着空调直吹，会使肩部血管收缩，导致出现手臂酸麻等症状。由于公众对于肩关节疾病存在认知不足，肩痛时往往选择先“自诊自治”，这也是导致患者病情延误甚至加重的主要原因之一。赵亮特别提醒，肩袖损伤早期治疗原则，就是固定和制动，过早的肩关节拉伸、甩动等大幅度运动，反而会加重肩袖损伤，导致最后要进行手术干预。所以如果有肩痛的表现，一医院进行检查，以免延误了治疗时间，加重病情。
