北京专业的白癜风医院 http://www.znlvye.com/腘绳肌是人体中强大的控制系统，它由长度各异的几块肌肉组成，包括半腱肌、半膜肌和股二头肌。
这些强大的跑步制动肌肉为其他各种肌肉提供了精准的姿势支撑，在各种类型的运动中承担着重要的作用。
腘绳肌虽然强大，但同时也非常脆弱。当我们做出大量冲刺、快速加速等运动时，容易出现损伤或是炎症，这些都是过度使用而导致的。
此外，腘绳肌也常常受到放射性疼痛的影响。例如髂腰肌过度紧张导致的骨盆被动倾斜会反过来导致腘绳肌变得紧张，产生僵硬、疼痛或二者皆有。
你的腘绳肌是否得到了正确的锻炼？是否存在被忽视的问题？深度的快速检查能发现腘绳肌需要被
