经常手腕疼痛,身体乏力可以坚持按揉阳溪穴 [复制链接]

阳溪穴是手阳明大肠经上的腧穴，在手的腕背部，是手阳明大肠经的经穴。出自《灵枢·本输》。别名中魁。阳溪穴在手背部，拇指使劲往上翘的时候，手背部就能出现一个窝，这个窝是拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷，即鼻烟窝，鼻烟窝中的凹陷就是的阳溪穴。

阳溪穴具有清热解*、安神定志、疏通经络的作用，如果适当的按摩还能够缓解头痛、目赤肿痛、耳聋等五官方面的疾病，一般来说腧穴本身可以治疗自己本身位置的局部症状，也就是说可以有效的缓解手腕疼痛。按摩阳溪穴能够起到很多作用。大致作用如下：

1、缓解手腕疼痛

阳溪穴位于腕部，因此可以治疗手腕、手掌、手指、前臂等部位的各种问题，如腕关节疼痛、屈伸不利，手指疼痛，不能握拳、弯曲，前臂肿、胀、疼，桡神经损伤等，都可以选取阳溪穴。

2、肠胃疾病

阳溪穴作为大肠经的穴位，对于各种胃肠疾患有治疗作用，如腹胀、小儿消化不良、便秘、腹泻可以选取阳溪穴。

3、面部疾病

面部的各种问题，如牙龈疼痛，牙齿肿痛、扁桃体炎、鼻炎、流鼻涕、面部疼痛等，可以选取阳溪穴进行治疗。

如果是自身患有结核病或者是糖尿病周围神经病等从而造成手指麻木，也可以通过按摩阳溪穴的方式进行治疗，对于缓解症状起着一定的效果。在按摩的时候一定要经验丰富的医生来操作，不要自己盲目按摩，如果操作不当或者是用力的按摩，还有可能会产生其他不良的影响，可能会产生其他的不适症状。

需要注意的是，虽然说通过按摩能够达到疏通经络的作用，也能够起到活血化瘀的功效，对于身体的血液循环不好，能够达到改善的作用，并且能够加快体内的有*物质排出，同时也可以促使经络的通畅，有助于身体抗病能力的增强，但是如果病情比较严重的情况下，并不可以针对性的治疗病情。穴位一般可以起到辅助治疗疾病的作用，如果个人的病情较严重时，还需要积极配合医生使用针对性的药物或者方案治疗，这样才能有利于控制病情发展，防止病情加重和延误病情，治疗期间还需要保持清淡合理的饮食，有利于防止病情的治疗和恢复造成影响，短时间之内要尽量少吃刺激性的食物。

建议需要按摩的患者，不要在饥饿状态或者刚吃饱，就选择去按摩治疗，一般在饭后1-2小时比较适合。以及酗酒或过度疲劳时，也不要做中医按摩，可以先休息后再去按摩。按摩过程中应放松全身，不要浑身僵硬，如果不能吃力，就要与医生交流沟通，避免其用力过大造成其他损伤。按摩次数要循序渐进、持之以恒，不要指望一次就能出效果。可按照正确的按摩手法坚持下去，从而达到较好的治疗效果。