传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
当人体水湿过重，出现湿邪为患的疾病时，调理脾脏，可以起到很好的治疗作用。另外，在中医理论中，肾脏主水，有“水脏”之称，当肾脏出现功能异常，体内水湿泛滥的时候，通过调理脾脏也可以得到治疗。所以又有脾主湿之说！
学中医的朋友，大概都知道，在我们膝盖的腘横纹中点处有个穴位叫委中穴，有一个四句顺口溜，说的是人体的四大总穴：即合谷、列缺、足三里和委中四大穴位。四句诗是这样写的：面颌合谷收，头项寻列缺，肚腹三里留，腰背委中求。
腰背委中求它的意思是说，若膀胱经气血不通，就会导致人体阳气不足而使腰背部产生疾病、疼痛不通则痛。而通过按摩、艾灸来刺激委中穴，就能振奋整个膀胱经的活力，起到疏通腰背部的气血，增强人体阳气，调理腰部病痛之目的。
委中穴的名气比较大，不过今天掌门师兄要跟大家分享的穴位，大家可能不是很了解，这个穴位就在委中穴的旁边，同样对我们的身体健康很有帮助。它就是委阳穴。这个穴位是三焦之下合穴，三焦可以通利人体一身之水湿，而腑病的治疗多取之下合穴，所以委阳是治疗三焦通行水湿不利的主要穴位，具有通利三焦、祛湿利水之功，主治小便不利等。《灵枢·邪气脏腑病形》云：“三焦病者，腹胀气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则为水，留即为胀……取委阳。”下面我们一起来了解一下这个腿部祛湿利水的重要穴位。
穴位释义
委阳，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，三焦的下合穴。委阳。委，堆积也。阳，阳气也。委阳穴名意指膀胱经的天部阳气在此聚集。本穴物质为委中穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而化为天部阳气，阳气在本穴为聚集之状，故名委阳。
委阳穴是三焦的下合穴。下合穴，又称六腑下合穴。它是根据《灵枢·邪气脏腑病形》中“合治内府”的理论提出来的，即“胃合于三里，大肠合入于巨虚上廉，小肠合入于巨虚下廉，三焦合于委阳，膀胱合于委中央，胆合于阳陵泉”。因大肠、小肠、三焦三经在上肢原有合穴，而以上六穴全都在下肢为了区别，故以“下合穴”命名。
取穴位置
委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝部，腘横纹上，肱二头肌腱的内侧缘，在股二头肌腱内侧;有膝上外侧动、静脉;布有股后皮神经，有腓总神经经过。
文献摘要
《针灸甲乙经》：腰痛引腹。
《针灸大成》：胸满膨膨。
《*帝内经灵枢》：三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急溢则水留，即为胀，候在足太阳之外大络，大络在太阳少阳之间，亦见于脉，取委阳。
穴位功能
通利三焦，舒筋活络。委阳可改善背痛、腰痛、膝盖疼痛、排尿困难、抽筋、坐骨神经痛、膀胱炎等症状，尤其对因老化而造成的膝关节骨骼变形、膝盖周围的筋或肌肉紧绷、松弛效果显著。如果对委阳穴进行针灸，效果会倍增。
穴位功能一：治疗腹痛无定处
委阳：为三焦的下合穴。三焦者，上焦气会膻中，中焦气会中脘，下焦气会关元，其募石门，分布较广，所以临床上常用委阳治疗腹痛是以痛无定处，窜行无常者为有效。
穴位功能二：通利水湿
委阳穴是三焦之下合穴，三焦是指人体整个体腔的通道，中医认为，三焦管理着人体水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用，如果三焦水道不利，则会引起水液代谢的障碍。委阳穴具有清热利湿、通利水湿的功效，经常刺激可以调节膀胱和三焦的功能，改善我们机体的水液代谢。
穴位功能三：缓解腰部疼痛、小便不利
本穴归足太阳膀胱经，具有温肾壮阳、强健腰膝、祛风除湿、通络止痛之功，主治腰脊强痛、腿足拘挛疼痛、痿厥等。
委阳穴是位于我们身体腿部肢干处的穴位。此穴位在古代文献记载中有过多次的记载和提及。委阳穴具有缓解腰部脊椎疼痛、小便不利和腿足部痉挛疼痛的作用。益气补阳、舒筋活络是这个穴位的功效。委阳穴也可以跟其他穴位配伍相搭，也可以起到不少缓解各种身体不适的状况。
