一、一般肌肉拉伤之后,首先要注意区分与其他伤痛的区别，避免错误治疗。
与肌肉砸伤鉴别：肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。而肌肉拉伤是肌肉快速强烈的收缩或过度拉长，超出肌肉组织的承受力，导致肌肉撕裂或断裂。
与肌肉挫伤鉴别：肌肉挫伤由钝性物体直接作用于身体软组织而发生的非开放性损伤，肌肉拉伤一般是由于运动引起，这一点其实可以区分。
但是如果从症状来说的话，就不易区分，因为二者的症状表现很相似，医院就医，医生通过病史、临床症状、体格检查等可以鉴别。
二、一般的治疗
1.肌肉拉伤发生后，一定要注意充分的休息。
肌肉拉伤后，可以用冷水冲洗患部或者用凉毛巾进行冷敷，冷敷之后进行包扎，主要是为了防止肿胀。
2.有时候肌肉拉伤后会出现肿胀、疼痛,可以用一些抗炎镇痛的药物、消肿的药物,然后热敷,最好用暖水袋热敷或者洗一个热水澡,恢复的比较快。
