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很多患者运动后或者劳累后出现腕关节疼痛，以手腕外侧为主，常常被诊断为腕关节损伤，门诊理疗、自行敷药效果不明显，这时需要警惕TFCC损伤。
什么是TFCC损伤？
TFCC损伤是指三角纤维软骨复合体损伤，通俗而言就是三角骨周围的软骨、韧带、肌腱、腱鞘、关节囊等软组织的损伤。
三角骨是一个非常重要的骨头，位于腕关节尺侧（小指侧为尺侧）。三角纤维软骨复合体是腕关节活动的重要参与部分，通常负责腕关节旋转稳定，对腕关节尺侧部提供支撑。因其复杂的结构和功能，导致容易受到损伤。
TFCC损伤如何引起的？
TFCC损伤的主要因素是暴力和慢性劳损。
其中，暴力主要是摔倒手掌撑地、较大的旋转暴力、腕关节过度牵拉暴力等。
另外，慢性劳损如尺侧受力或频繁旋腕的运动：高尔夫、羽毛球、网球、俯卧撑、部分器械健身等，或者是职业因素如打字员（长期使用鼠标键盘）、司机（转方向盘）等。
此外还有日常生活中提重物用力不当等。
TFCC损伤有什么症状？
TFCC损伤主要表现为腕关节疼痛，部分伴有腕关节活动无力或活动时关节弹响。
疼痛：主要出现在腕关节尺侧，也可向桡侧、背侧放射，疼痛性质多为胀痛、闷痛，多呈弥漫性，多在腕关节用力旋转、尺偏的时候加重。
活动无力：多出现在用力抓取重物时，以无名指、小指多见。
活动弹响：多出现在大幅度旋腕时，也可不出现。
TFCC损伤该做什么检查？
除了症状和体征外，急性暴力导致的TFCC损伤应及时拍X光前臂正位片、旋转位正侧位片以明确有无尺骨、桡骨远端、腕骨（包括月骨、三角骨等）骨折，以及有无关节变形等。CT可辅助检查骨折、骨破坏情况。
核磁（MRI）因其可以更好的显示软组织改变情况，因此成为诊断TFCC损伤的主要检查手段，尤其针对慢性劳损所致的TFCC损伤更具价值。对于症状复杂，难以确诊的患者可进一步选择腕关节镜进行诊断、治疗。
确诊后应该如何治疗？
TFCC损伤根据其损伤程度的不同，一般分为保守治疗和手术治疗。
保守治疗一般适用于没有骨折，没有明确关节畸形及关节失稳的情况。主要针对软组织滑膜炎和局部肌肉紧张。主要的治疗方法有：按摩、针灸、理疗等，急性期可外用药物、支具固定。
手术方法主要包括关节镜下治疗和开放式手术，根据病情由骨科医生决定。
一般而言，治疗、养护方法得当，TFCC损伤预后良好，大多数患者不影响工作、劳动能力。关键在于早发现、正确治疗，如果您也受长期腕关节疼痛困扰，并且自行敷药效果不明显，建议您在专业的医疗机构就诊，以免延误病情。
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