北京哪些白癜风医院好 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”简而言之,芒种即是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。“芒种”是农历二十四节气中的第9个节气,表明一切作物都在“忙种”了。所以,“芒种”也称为“忙种”,农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
一提到“芒种”,脑海里浮现出,烈日下的农田里,撸起袖子和裤脚的农民伯伯们在繁忙插秧情景。
他们半蹲着,弓着腰,反复的插秧。这样过度使用的情况下,不知道他们是会否出现手疼、腿疼、腰疼。
毕竟关节就像是巨大机器零件中轴承般的重要存在,如果长时间半蹲着,弓着腰,对颈椎、腰椎的影响非常大,使肌肉紧张、用力,会出现颈肩、腰部、关节酸胀、僵硬、疼痛等症状。
为什么活干多了,会出现各种疼痛不适?
你是否听过“过度使用综合征”,通俗点讲就是劳损。这类疾病常常由反复性的动作、压力或身体某一特定部位的持续使用导致。过度使用的情况下,会影响肌肉、肌腱、神经、骨骼。
过度使用综合征”是一个广义的诊断,它涵盖了许多诊断,涉及炎症反应和卡压疼痛综合征等,常见的包括肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎)、拇指屈肌腱狭窄性腱鞘炎、肩袖肌腱炎、跟腱炎、髌腱炎、腰肌劳损、腕管综合征、肘管综合征等等。这种疾病通常影响体力劳动者,但随着社会发展的变化,办公室工作中执行重复、紧张动作的人及一些运动爱好者也开始同样存在风险。
“过度使用综合征”随着时间推移而逐渐发展,常见的症状包括疼痛、疲劳、麻木、肿胀或同时患有以上多种症状。由反复微创伤导致的“过度使用综合征”,疼痛常常位于肌腱止点,并随肌肉的伸展或收缩加剧。长期慢性损伤可能引起肌腱断裂。如果“过度使用综合征”累及神经,那么会出现局部的麻木或刺痛。
大多数“过度使用综合征”患者症状较轻,这时候我们可以采用苗药太极筋骨贴进行辅助治疗。局部贴敷对于肌肉放松来说更有效果,哪里酸痛贴哪里。
光仁堂苗药太极筋骨贴
苗药太极筋骨贴,对于关节炎、肩周炎、颈椎痛、腱鞘炎以及腰肌劳损、腰间盘突出而引起的疼痛都有缓解和修复作用。
苗药太极筋骨贴药效高度渗透,可48~72小时持续发挥!
三除——除湿、除寒、除痛
两通——通血管、通经络
滋养——激活滋养细胞,改善血液循环,缓解关节疼痛
使用建议:
●新鲜损伤:连用2天。主要针对2-5天内造成的肌肉拉伤或创伤。
●短期损伤:连用4周左右,一周1盒。主要针对3-6个月内造成的肩、颈、腰、背等肌肉关节不适。
●长期损伤:坚持使用8周左右,一周1盒,使用后根据恢复状况制定后续使用计划。主要针对6个月以上肩、颈、腰、背等肌肉关节不适。
NED
在这个繁忙的“芒种”时节
不能“太忙”,也不能“太懒”
对于特别繁忙的人应该适度休息
而对于特别舒适的人
应该适当运动及健身
同时也要日常饮食的注意
为接下来的夏天打好基础!
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