常见膝关节的韧带损伤
1、前交叉韧带损伤。
自股骨外侧髁内面后部，穿髁间窝向前、下、内斜行，止于胫骨髁间隆起前方的骨面，这一段位置就是前交叉韧带。膝关节最常见的运动损伤就是这部分，爱好运动的青少年很容易发生，如爱足球、篮球、排球、滑冰、滑雪、羽毛球等，运动过程中的起跳落地时，都容易扭伤到膝关节，或突然的折返也易损伤。
一旦受伤关节出现错动感，有时还可听到有撕裂声响，通常都会有“响、痛、肿、限”，患者摔倒后难以站起，主要是因为韧带的损伤，会伴有关节内出血，出现关节肿胀，往往还有“打软腿”。
2、后交叉韧带损伤
后交叉韧带起自胫骨髁间隆起的后方、向前、上、内止于股骨内髁的外面。这里主要起到稳定膝关节屈伸及旋转活动的先过，相当于一个旋转活动轴。这地方损伤多是因为外力所致，容易出现膝关节松弛，造成疼痛、肿胀和关节不稳定。
3、内、外侧副韧带
内侧副韧带位于股骨与胫骨的内髁之间，有深浅两层纤维，浅层似三角形，坚韧；深层与关节囊融合，部分与内侧半月板相连。而外侧副韧带自股骨外上髁，远端呈腱性结构，与股二头肌腱会合成联合肌腱结构，附着于腓骨小头上。
一般是由于膝关节内翻或外翻严重，导致韧带超出负荷，出现撕裂、断裂等损伤，通常会表出现膝关节肿胀，疼痛，功能障碍，有压痛点等。有时当膝盖伸直，外侧受打击或重压，膝被迫外展，也会导致内、外侧副韧带发生断裂。
预防韧带损伤
预防韧带损伤，一定要做好热身运动，要有科学的运动技巧，选择合适的运动方式。运动前行肌肉拉伸，可提高肌肉运动的顺应性；落地时，可前脚掌着地，膝关节弯曲，躯干前倾；尤其要注意，运动时出现急停、转向、直膝落地、膝关节超伸时侧向落地、旋转及突然减速等等，都要做好韧带的保护。
膝关节内侧副韧带（MedialCollateralLigament,MCL）是膝关节内侧稳定的主要结构，又称胫侧副韧带，起自内收肌结节下方的股骨内上髁，延伸至前胫骨结节，止于胫骨内侧髁内侧。分为深浅两层，深层与关节囊紧密相连，浅层与内侧半月板紧密相连。当膝关节伸直时，内侧副韧带紧张；当膝关节半曲时，内侧副韧带松弛，从而稳定膝关节限制其外翻和旋转，MCL是在膝关节屈曲位时防止膝关节外翻的关键因素。
病因
在日常生活和锻炼中相较于其他韧带（膝外侧副韧带、膝交叉韧带等）内侧副韧带更容易损伤，约占膝关节韧带损伤的46.2%，多是由于篮球、足球、橄榄球等身体性接触运动项目和碰撞损伤导致，受到外翻力的作用突然作用于膝关节外侧，使膝关节外翻超出正常范围都造成膝关节内侧副韧带损伤，而深层MCL比较薄弱，容易引起撕裂。
临床症状和分级
内侧副韧带损伤后临床表现为膝关节内侧肿痛，皮下瘀血，膝关节活动受限，损伤处有明显的压痛点，小腿外展时疼痛加剧，侧向分离试验阳性。医生用手检查也可以确诊，再经核磁共振（MRI）进一步确定韧带损伤的程度。
根据美国医学会运动委员会将MCL损伤分为3度，即：Ⅰ度（轻度）损伤为出现少量的韧带纤维撕裂，伴有局部压痛感，但是不伴有关节失稳；Ⅱ度（中度）损伤为韧带纤维的部分断裂，同时伴有关节功能丧失，以及轻中度关节失稳；Ⅲ度（重度）损伤为出现韧带完全断裂，关节显著失稳。
根据损伤的部位还可以分为接近大腿侧的断裂，接近小腿侧的断裂和中间断裂。临床中单纯的膝关节副韧带损伤很少，往往伴有膝关节其它软组织如内侧半月板、前交叉韧带和关节囊的损伤，并发症的发生率为73%。
体格检查
侧扳试验（侧向应力试验）
被检查者仰卧位膝关节在伸直位和屈曲30度时分别做下面的试验，检查者一手放在脚踝的内侧，一手放在大腿的外侧，利用被检查者身体的力量侧扳内侧副韧带。与对侧做对比如果内侧副韧带处有疼痛或松弛则为内侧副韧带损伤。
内侧副韧带查体
被检查者仰卧位膝关节在伸直位和屈曲30度时分别做下面的试验，检查者一手放在脚踝的外侧，一手放在大腿的内侧，利用被检查者身体的力量侧扳外侧副韧带。与对侧做对比如果外侧副韧带处有疼痛或松弛则为外侧副韧带损伤。
外侧副韧带查体
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