篮球运动应该注意防止脚踝扭伤、手指戳伤、肌肉离位等注意事项，下面一些预防及处理措施，希望可以对篮球爱好者及周围有打篮球的朋友有帮助。
1）脚踝扭伤
练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，可预防扭伤。最有效之方法仍是：做脚踝的准备活动。若不幸扭伤，先将病患部位冷敷，再施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，再从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2）手指的戳伤
因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种：1、扭伤；2、脱臼；3、骨折；4、腱断裂；5、挫创伤（皮肤裂开）。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，在2—3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状。至于手指严重的戮伤、骨折、腱断裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3）肌肉离位
对肌肉施加急激的力量（屈、伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的人员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖固定2—3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特征在于：内出血停止之后，虽然身体尚觉僵硬，也要稍微活动。
4）脚肿疼痛
脚部的运动，尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，则脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由于脚部着地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：选择具有运动减震功能的篮球减震鞋垫，或将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5）膝盖损伤
膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6）球鞋摩擦所造成的脚伤
只要穿上干净且无皱纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消*，再用消*过的缝针将里面的液挤出，然后贴上OK邦。
7）鸡眼
鸡眼就是足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。若其深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增生部份，一点一点的薄薄削下。预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。
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