我上周打羽毛球用力过猛，右边肩膀开始疼痛。我以为是肩周炎犯了，就到小区的吊环上拉伸了几次，结果痛的动不了了。。。
我前不久摔倒了，肩膀扭了一下，有点痛、隔壁大妈非说我这是肩周炎，要多做爬墙、甩胳膊的动作，我照着做，结果肩膀抬不起来了。。
我们把肩周炎叫做“垃圾筐”，为什么这么说呢，因为垃圾筐什么都能装进去，也就是说只要看不出肩关节为什么疼，就可以扣个帽子说是肩周炎。而实际上，大多数人都不是肩周炎，肩周炎只占到肩膀痛的10-20%。不是肩周炎是什么呢？一种病能占到60-70%，这种病症就是——肩袖损伤。
01什么是肩袖
肩袖又叫旋转肌，由附着在肱骨大结节的冈上肌、冈下肌、小圆肌和附着在肩胛下肌的腱性组织所构成，包裹于肱骨头附近。因形状酷似袖口，故得名。肩袖在肩关节运动中起着支撑、稳定、维持肱骨头与关节盂正常支点的作用。
02损伤的形成肩袖对于肩关节的稳定性起着重要的作用，但它也是一种非常容易受到损伤和撕裂的组织。大多是由于肩峰急性撞击导致肩袖损伤，分为急性与慢性损伤。急性损伤主要有跌倒时手外展着地，手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤而引起。还有我们经常会遇到的在公交车上手扶拉杆站立时司机突然急刹车，身体因惯性向前倾也会造成肩袖撕裂损伤。慢性损伤的话多见于中老年人的血供不良、肩部慢性劳损（常见于一些长期从事过肩劳动，如建筑工人）、以及有些项目运动员（网球、自由泳等）。03与肩周炎的区别肩周炎又叫冻结肩、五十肩，它是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。好发于40岁以上人群，女多于男。其特征是肩部活动疼痛、主动和被动活动受限。
肩袖损伤和肩周炎最主要的区别是
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1、肩袖损伤时主要是自己抬不起来，别人能帮你抬起来，而肩周炎是自己抬不起来，别人帮你也抬不起来。
2、肩袖损伤的肩关节有力弱，肩周炎的肩关节力量正常。
当然，也有肩袖损伤合并肩周炎或肩周炎合并肩袖损伤的情况。如果发生了上述症状，一定要找专科医生就诊，因为肩周炎和肩袖损伤的治疗方式可能完全相反。盲目的治疗不仅无效，反而会加重病情，造成严重后果。
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损伤的表现
肩痛多为持续性钝痛，可向上臂或颈部放射。肩关节上抬无力，或者上抬手臂无力维持，这种现象称为落臂征。患者夜间疼痛尤为明显，常常痛醒，患者很难向病侧侧卧。05预防
对于运动员以及健身爱好者来说，也是肩袖损伤的高危人群，如何在强身健体的同时保护好自己的肩膀呢？
1、要做好准备活动，合理安排训练和改进训练方法，避免肩部负荷过度。
2、正确掌握技术要领，注意纠正错误动作，加强肩部肌肉力量训练，提高肌肉力量和协调性。
3、运动后采用按摩等方法，促进局部疲劳的消除。
06治疗一般情况下，对于较轻的肩袖损伤，经过正规的保守治疗是能够自愈的。但对于比较严重的比如撕裂程度大的肩袖组织，一般是不能够自愈或者自行愈合之后肩关节的功能会受到影响。所以，对于这一类比较严重的患者，通过检查确诊后一般都需要采取手术治疗，目前我院开展的手术方式主要是在微创关节镜下进行肩袖撕裂的修补手术。邦德案例
南京高淳的魏阿姨时感右肩部疼痛难忍，不能活动，医院治疗后疼痛有所缓解，但干活用力时疼痛明显，休息后又有所好转。快两个月了，肩膀疼痛不仅没好，而且还越来越重，魏阿姨医院做了一次全面的检查。结果显示右肩袖损伤、冈上肌腱撕裂。
（术前检查）
由于肩关节结构狭窄，传统的开放性手术，不仅创伤较大，还无法精准定位，往往影响手术效果。因此，我们为患者制定了关节镜微创手术方案。在患者的肩关节上开约1cm的小切口，在关节镜下行肩袖修补，将撕裂的韧带顺利缝合。
（术后影像）
医院简介
医院是南京医院，是集临床、预防、康复、保健于一体的规范化、医院，医院、医院、南京市急救分站。医医院诊疗实力，将保守治疗方法及高新微创术相结合，并成熟开展各类高难度大手术。不仅能够开展关节镜、椎间孔镜、低温等离子、射频等骨科微创技术，更在脊柱钉棒内固定术、全椎板切除减压术、断指再植、人工膝关节置换手术、人工髋关节置换手术等高难度开放性手术领域建树颇丰。
健康-
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