在我们的日常生活中，肩部疼痛是一种特别常见的现象。很多人一出现肩部疼痛，就怀疑自己得了肩周炎。但是你知道吗？在可能引起肩部疼痛的疾病中，肩周炎只占大约五分之一。
下面是我们是盘点的可能引起肩部疼痛的多种疾病，赶快来瞧瞧吧。
肩周炎
我们常说的肩周炎主要指原发性肩周炎，又称“冻结肩”、“五十肩”，是一种常见的肩关节无菌性炎症，病因尚不明确，有研究显示肩周炎的发生可能与感染或者自身免疫病有关系。
肩周炎发病年龄一般为40~60岁，女性发病率高于男性，常发生于体力劳动者。原发性肩周炎一种自愈性疾病，患者进行适当的肩部锻炼（爬墙、钟摆运动等），配合药物镇痛消炎，3~12个月即可恢复。
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主要表现
肩周炎的特点是无诱因情况下颈肩部位持续性疼痛，疼痛可向颈项以及上肢（如肘部）扩散，疼痛症状昼轻夜重，并伴随三角肌萎缩、肩关节各方向活动受限等症状。
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自检方法
将上臂贴紧胸廓不动，将手和前臂向外展。做这个动作时如果感觉肩部疼痛，或者外展受限，那么很可能患了肩周炎。反之，如果能正常做外展动作，且没有疼痛感，肩周炎的可能性就很低。
肩袖损伤
肩袖，又称为旋转轴，是一组在肱骨周围包裹的肌腱复合体，是肩部运动的重要结构。肩袖控制膝关节的内外旋转以及上举活动，还可以维持肩关节稳定。
肩袖损伤的原因一般有三种：急性撕裂伤（摔倒、提物过猛、暴力牵拉等）、慢性劳损（打羽毛球、写黑板字等长期肩关节过度使用）、肩袖退行性改变（老年人血供不足使肩袖变脆弱）。肩袖损伤后，患者肩袖部位出现疼痛，还伴有淤血、肿胀的现象。
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自检方法
肩关节的外侧有明显的按压痛时，帮助者抬起患者手臂，举高至与身体成90~度之后迅速撤手，使患者上肢下落后，如果患者自己不能上举手臂，那么很有可能是发生了肩袖损伤。
神经根型颈椎病
大家不经常注意到的是，一些颈椎病患者也会出现肩部疼痛。人体颈椎共有八对脊神经，其中第五对是颈神经，分布于肩关节附近。如果颈椎病对此处的颈神经造成压迫，就会造成肩关节疼痛。
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自检方法
如果肩部疼痛伴随颈椎不适、头晕以及手麻等症状，医院进行检查，诊断是否患有颈椎病。
钙化性肌腱炎
钙化性肌腱炎是指肌腱由于钙盐沉积而变得僵硬，最常见的发生部位就是肩袖肌腱，好发于经常运动的40~50岁人群。目前肌腱钙盐沉积的原因还不太清楚，通常认为与肌腱缺血缺氧、退化、局部压力增高等因素相关。
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自测方法
如果肩关节疼痛发病急骤，出现肩部明显发热、肿痛，疼痛夜间加剧，肩关节外侧有按压痛，上肢无力，无法上举等症状，那么钙化性肌腱炎的可能性较大，建议去拍X光片，如有肌腱钙化，可以在X光片上明显看出。
肩峰下撞击综合征
肩峰下撞击综合征是指在外伤史、肩关节过度使用等因素的作用下，肩关节进行上举或者外展时，肩峰下端受到肱骨头的反复撞击作用，进而引起肩关节肌腱和滑囊的退变、损伤，严重时引起肌腱断裂，肩关节出现疼痛的肩关节损伤。
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自测方法
如果肩部疼痛主要是在肩关节的前面感觉到慢性持续性的钝痛，在肩关节外展、上举时疼痛加剧，在抬起上肢60~度之间疼痛明显，抬起上肢其他角度时疼痛减轻，那么需要考虑是否患了肩峰下撞击综合征。
肩关节脱位
在肩关节中，肱骨头较大、关节盂较小、骨四周的关节囊较松弛，肩关节前下方的肌肉组织相对薄弱。肩关节的这种独特的结构，使肩关节活动度较大，但同时也更容易出现脱位。研究资料显示，全身关节脱位约有一半是肩关节的脱位。
肩关节脱位会造成肩部疼痛，而且如果治疗不当，引发陈旧性关节囊撕裂、肩关节盂软骨损伤等疾病，最终可能会演变成肩关节习惯性脱位。
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自测方法
如果肩部受到外伤之后，出现肿胀、疼痛、活动受限、肩部变为畸形方肩等症状，而且患侧手掌无法向前触及对侧肩部，那么有可能是肩关节脱位了，医院进行正规诊治。
冠心病
冠心病是一种冠状动脉痉挛或狭窄引起的心脏病，冠心病发作时，心脏痛觉感受器将疼痛信号经脊髓神经传入大脑中枢，产生痛觉。
很巧的是，左肩部、左侧小指以及胸骨等部位的痛觉传导与冠心病信号传导的脊髓神经和神经节相同，这就使大脑的感觉中枢难以正确分辨疼痛来源。
所以，冠心病患者也经常会感觉左肩膀疼痛。反之，左肩膀疼痛的患者，也需要排出冠心病的可能，以便进行正确的诊疗。
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检查手段
左侧肩膀疼痛患者，需就医检查，通过心电图检查可以判断是否由冠心病所致。
类风湿性关节炎
类风湿是一类全身性免疫系统疾病，患者先是在四肢小关节（腕关节、掌指关节等）感觉到肿胀僵硬、疼痛难忍，随着病情加重，患者肩关节等大关节也会受累，出现类风湿性肩关节炎等疾病。
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检查手段
类风湿性关节炎需要进行血液检查，结合患者症状、家族史、既往病史进行诊断。
以上是较为常见的可能引起肩部疼痛的疾病，当然其他原因还有很多。这里想要提醒大家，出医院进行专业的诊断，不要盲目治疗，以免贻误病情。
肩部疼痛训练方法
在确定了自己肩痛的原因之后，可以配合治疗进行一些简单的康复训练，小康教你几个简单的动作，赶快学起来吧~
医院医院重点打造的特色专科。为了更好的服务我市群众，满足有康复需求的患者，我科现设有康复门诊、康复治疗区、中医特色治疗区、康复病房四部分。
科室环境优美，设施齐全，传统康复和现代康复融合发展。科室始终坚持“康复一人，幸福一家”的宗旨，希望通过科学的康复治疗，让更多的患者回归家庭、重返生活、提高生存质量。
目前我科已开展的诊疗项目有：
一、专业性诊疗范围
1、脑卒中康复（脑梗塞、脑出血）
2、骨折术后康复
3、颈肩腰腿痛等急慢性疼痛康复
4、脑外伤后遗症
5、脊髓损伤后遗症
6、心肺康复
7、残疾康复
8、小儿脑瘫后遗症、小儿脑发育不全等康复
二、诊疗技术
现代康复治疗手段：
①康复医学评定
②运动治疗（PT）
③作业治疗（OT）
④物理因子治疗（理疗）
⑤言语吞咽训练等
中医特色疗法：
①中医针灸②中医推拿
③督脉灸④盘龙灸
⑤火龙灸⑥隔姜灸
⑦丹炉运灸⑧脐灸
⑨火龙罐⑩扶阳罐
?平衡火罐?中药火疗
?中药熏洗?中药外敷
?中药熏蒸?中药热奄包
?铜砭刮痧?耳穴压豆
?智能艾灸?其他中医特色疗法
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