沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/170126/5212240.html王阿姨今年50多岁，平常退休在家。年，自从儿媳生了娃，王阿姨的晚年生活被一件事填满——带孙子。
日复一日的抱孩子，王阿姨终于被恼人的“妈妈手”缠上。“大夫，帮帮我吧，这个手太恼火了，大拇指一弯就疼，别说做不了饭，痛得我连觉都睡不好……”前不久，备受折磨的王医院疼痛科，想让罗东伟主任看看她的手。
什么是妈妈手?
妈妈手又称腱鞘炎。在我们的手腕近大拇指侧有两条重要的肌腱，当竖起大拇指时，可以在这个位置触摸到这两条鼓起的肌腱。
如果这两条肌腱活动太频繁，或者过度负重，或者长时间不正确姿势下使用，就会引发肌腱损伤及其附近的炎症，导致疼痛。
有时这种疼痛还可能牵连到近端的前臂或者大拇指。
妈妈手的诱因
正常肌肉运动一般不会引起腱鞘炎，但如果手指和手腕频繁快速、持续用力会让肌腱与腱鞘间产生过度摩擦与劳损，使局部发生无菌性炎症，引起腱周充血肿胀，称为腱鞘炎。
出现这种情况后，任何需要相关肌腱滑动或用力的动作，都会引起剧烈疼痛。若不治疗，便有可能造成持续性活动不便。
另外由于哺乳期的女性经常保持一个姿势，造成关节部位慢性劳损，如果哺乳期期间受凉的话，也会造成腱鞘炎的现象，一般患有腱鞘炎的主要表现为局部关节部位出现红肿以及疼痛的现象。
如何预防
1、在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
2、感觉关节太过酸痛僵硬时，在酸痛的部位进行热敷。
3、最好用温水洗手，防止手部受寒。
4、手腕关节做度的旋转;将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;也可以将手指反压或手掌反压几下，都能够有效缓解手部的酸痛。
5、对于长期使用电脑的人来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手得到休息，避免长时间保持一个姿势。
如何治疗
现在对于腱鞘炎的治疗，除了采取传统的封闭治疗和手术治疗方法外，医院一般采用小针刀治疗。
小针刀疗法是介于手术和非手术之间的一种特殊疗法，它结合了针灸针和手术刀两种器具的优点，直达患处进行切割、剥离等治疗，这种治疗切口非常小，因此对患者的身体损伤也非常小，术后易于恢复，减少了术后感染的几率。在用小针刀进行治疗术后，患者还要根据医生的要求多做一些患处练习动作，当手术伤口恢复较好后，要进一步增加练习，同时还要注意不要用手去按揉患处，避免造成更大的损伤。
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