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才20岁,怎么皮肤就开始变老了元凶竟是它 [复制链接]

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掐指一算

马上又要到一年一度的过年时间啦~

那么过完年你们又要大老了一岁了吧!

最近,小姐妹跟我吐槽:“明明每天都勤勤恳恳护肤,抗老产品也没少用,怎么皮肤就开始变老了?我才20岁啊!”

这几年,越来越多的年轻人开始扛起了抗老大旗。你会发现走到哪里,都能听到周围很多人在谈论细纹、暗沉、粗糙的问题。

的确随着年龄的增长,我们的皮肤和以前相比开始有了差别。但各位同学也大可不必为此感到焦虑,因为衰老是再正常不过的事情。

而且除了先天基因和年龄会一定程度上影响衰老的速度和程度,后天因素也非常重要,无论是在防晒、饮食还是生活习惯上。

今天,小编就来给大家支个招,教你如何抗初老,并为大家带来了变美福利,男生女生们都不要错过啦!

1.皮肤衰老的元凶原来是它

很多人以为,皮肤衰老是正常生理现象,但其实,在人类的肌肤衰老中,自然的老化只占到20%,绝大多数的皮肤老化,都是光老化引起的。

我们所处的环境,光照几乎无处不在。不同程度的光辐射,会对人体肌肤造成不同程度的损坏。

光线中的UVA波长较长,具有很强的穿透力,会引起皮肤色素的增加,晒黑皮肤。UVB波长较短,主要停留在皮肤表层,会晒红和晒伤皮肤。如果不加以保护,就会使皮肤变差变老。

(图片来源:新英格兰医学杂志)

可以说,光老化是引起皮肤衰老的最大元凶,抗光老化=抗衰老。

既然光照是引起皮肤老化的最主要原因,有人会说:“我涂防晒不就行了吗?”

防晒霜可以抵挡部分紫外线伤害,但抗光老化,只靠涂防晒霜是远远不够的。

一方面,紫外线无处不在,既能穿透玻璃在室内肆无忌惮,也能通过建筑物、水面折射和散射,最终到达我们的皮肤,让你无处可躲。看似我们没有被晒黑,但实际上肌肤已经受到了光的危害了。

另一方面,所有防晒霜都是有防晒级别(防晒强度)的,如SPF值和PA值,分别对应UVB和UVA的防御能力。即使是最高防晒能力的防晒霜,也只能部分抵挡紫外线,仍有部分紫外线会穿透防晒霜而损伤皮肤。

那么,如何防晒更有效呢?

2.如何防晒更科学有效

根据世界卫生组织WHO倡导的防晒原则,可以概括为ABC三原则:

A-Avoid:避免被晒,是最好的防晒。

B-Block:遮挡,首选衣帽伞等硬防晒以尽量减少被晒到。

C-Cream:防晒霜,在A、B不能满足防晒需求时,采用C补足。

简单来说,就是物理防晒+化学防晒。同时还应加上R(repair),即晒后修复,在皮肤组织学层面抵抗和修复光损伤。

目前,具备抗光损伤/光老化的护肤品成分并不多,且大多数的作用集中在抗氧化方面,或者作用机制单一,无法针对光损伤/光老化的每个环节起作用。然而,DAMO-防晒隔离EE霜的发现,改变了护肤品长期以来缺乏全面对抗光损伤因子的现状,从底层机上可以全面解决光损伤修复的难题。

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