前臂肌腱损伤

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健身需要懂点解剖学上肢肌肉解剖及功能讲 [复制链接]

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—概述—

「1」背肌

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括:斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为:背长肌和背短肌。

背长肌包括:竖脊肌和夹肌。

背短肌包括:横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

「2」胸肌

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括:胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括:肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

「3」腹肌

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

「4」肩带肌

肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。其中,冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”(又称“肩袖”)的结构,有加固和保护肩关节的作用。

「5」上臂肌

上臂肌包绕肱骨周围,分前、后两群。

前群(屈肌群)包括:肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群(伸肌群)包括:肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高,多为具有长腱的长肌,分为前后两群,每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧,后群肌位于前臂后面及外侧。前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。

「6」头颈肌

头颈肌中,头肌可分为表情肌和咀嚼肌;颈肌分浅、中、深三群,颈浅肌群有颈阔肌、胸锁乳突肌。

—详解—

胸锁乳突肌

部位:颈阔肌深层,颈部两侧。

功能:下固定时,一侧收缩,使头颈向同侧屈,并转向对侧;两侧收缩,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。上固定时,上提胸廓,助吸气。

菱形肌

部位:斜方肌深层。

功能:近固定时,使肩胛骨上提、后缩和下回旋。远固定时,两侧收缩,使脊柱胸段伸。

竖脊肌

部位:脊柱两侧,由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。

功能:下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈;两侧收缩,使头和脊柱伸。上固定时,使骨盆前倾。

背阔肌

部位:腰背部和胸部后外侧皮下。

功能:近固定时,使肩关节伸、内收和内旋。远固定时,拉躯干向上臂靠拢,并可辅助吸气。

三角肌

部位:肩部皮下,呈倒三角形。

功能:近固定时,前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋;中部纤维收缩使肩关节外展;后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋;整体收缩,可使肩关节外展。

肩袖肌群与大圆肌

1.冈上肌部位:肩胛骨冈上窝内。

功能:近固定时,使肩关节外展。

2.冈下肌

部位:肩胛骨冈下窝内。

功能;近固定时,使肩关节外旋、内收和伸。

3.小圆肌

部位:冈下肌下方。

功能:近固定时,使肩关节外旋、内收和伸。

4.肩胛下肌

部位:肩胛骨肩胛下窝内。

功能:近固定时,使肩关节内旋、内收。

5.大圆肌

部位:冈下肌、小圆肌下方。

功能:近固定时,使肩关节内旋、内收和伸。

肱二头肌

部位:上臂前面浅层,有长、短两头。

功能:近固定时,使肩关节屈、肘关节屈和外旋。远固定时,使上臂向前臂靠拢。

肱三头肌

部位:上臂后面,有长头、外侧头和内侧头三个头。

功能:近固定时,使肘关节伸,长头还可使肩关节伸。远固定时,使上臂在肘关节处伸。

肘肌

部位:位于肘关节后面,呈三角形。

功能:近固定时,使肘关节伸并加固肘关节。远固定时,使上臂在肘关节处伸。

前锯肌

部位:胸廓侧面浅层。

功能:近固定时,使肩胛骨前伸;下部肌纤维收缩可使肩胛骨下降和上回旋。远固定时。

胸大肌

部位:胸前上部皮下。

功能:近固定时,使肩关节屈、水平屈、内收和内旋。远固定时,拉躯干向上臂靠拢,提肋助吸气。

胸小肌

部位:胸大肌深层。

功能:近固定时,使肩胛骨前伸、下降和下回旋。远固定时,提肋助吸气。

肱肌

部位:肱二头肌下半部分深层。

功能:近固定时,使肘关节屈。远固定时,使上臂向前臂靠拢。

喙肱肌

部位:位于肱二头肌上半部内侧,为长梭形肌。

功能:近固定时,使肩关节屈、内收和外旋。

前臂肌群

1.肱桡肌

功能:近固定时,使肘关节屈,并使前臂内旋或外旋和保持正中位。

2.桡侧腕屈肌

功能:近固定时,使桡腕关节屈,参与手关节外展、辅助肘关节屈和前臂内旋。

3.尺侧腕屈肌

功能:近固定时,使桡腕关节屈、参与桡腕关节内收和肘关节屈。

4.旋前圆肌

功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈。

5.尺侧腕伸肌

功能:近固定时,使桡腕关节伸,参与手关节内收。

6.桡侧腕长伸肌

功能:近固定时,使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸。

7.桡侧腕短伸肌

功能:基本与桡侧腕长伸肌相同。

腹横肌

部位:腹内斜肌深层。肌纤维横向分布。

功能:维持腹压。

腹直肌

部位:腹前壁正中线两侧。

功能:上固定时,两侧收缩,使骨盆后倾。下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈;两侧收缩,使脊柱屈。还可降肋助呼气。

腹内斜肌

部位:腹外斜肌深层。肌纤维由后外下向前内上斜行。

功能:上固定时,两侧收缩,使骨盆后倾。下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧屈和回旋;两侧收缩使脊柱屈。

腹外斜肌

部位:腹前外侧壁浅层。肌纤维由外上向前内下斜行。

功能:上固定时,两侧收缩,使骨盆后倾.下固定时,一侧收缩,使脊柱向同侧侧屈和向对侧回旋;两侧收缩可使脊柱屈以及降肋助呼气。

—END—

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