北京治疗白癜风权威专家 http://m.39.net/pf/bdfyy/zjdy/经常感冒?试试艾灸!
最近的气温又下降了,随着一波又一波的寒潮来袭,一些体质不好、身体虚弱的幼儿和老人都很容易感冒。一些感冒的人还会引起并发症,疫情当前,即使是小小的感冒,也需要我们格外注意。
普通感冒又称伤风、急性鼻炎或上呼吸道感染,是一种常见的急性上呼吸道病*性感染性疾病,多由病*引起。
从很多有关中医的书籍中我们可以知道,治风寒感冒一是要恢复卫气的卫外功能,二是要驱散寒气,艾灸就是一种很好的治疗方法。艾灸有着天然的温阳实卫、祛风散寒、辟秽解*的功效,它操作简便、见效快,又避免了药物治疗感冒引起的瞌睡、精神委靡等副作用,风寒感冒患者不妨一试。
穴位
主要穴位:风池、列缺、足三里。
辅助穴位:风府、合谷。
风池:清热解表、疏风祛邪
定位:位于后颈部,后头骨下,与耳垂齐平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
列缺:止咳化痰、清肺理气
定位:位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间处。
足三里:补中益气、扶正培元
定位:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指中节两端纹头之间的距离)处。
辅助治疗
养生茶
用料:荆芥、防风。
做法:1.荆芥10克,防风10克;
2.煮沸30分钟后即可饮用;
3.每日1剂。
泡脚包
用料:麻*根10克,艾叶10克。
做法:煮20-30分钟,不兑凉水,可先用蒸汽熏蒸脚底和小腿(熏蒸时足浴盆底部置架子,脚放架子上,以免烫伤,盆面上可盖毛巾,保证蒸汽不外泄),待温度合适后取掉架子,泡脚10-15分钟,身体微微出汗即可。
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