网球运动时，肘关节屈伸活动多，力度大，受损机会就多。当初外国医生就是因为看到此病多见于网球运动者，便称其为网球肘。
什么是网球肘？
网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，所以取名网球肘。网球肘是由于前臂伸肌用力过度使用或有重复的压力而引起在肘部的肌肉和肌腱受伤。
网球肘的症状：
1.肘关节外侧酸痛，肘关节外上方活动痛。
2.手不能用力握、拧、抓物等运动，会使疼痛加剧。
3.前臂肌肉相对比较紧张、僵硬等。
4.前臂肌肉痛点较多、较明显。
如何减少网球肘的疼痛和炎症?
1.休息，静养
2.冰敷疼痛的区域，15分钟左右。（使用冰袋或者用毛巾包裹冰，避免直接接触皮肤致冻伤。）
3.采取非类固醇抗炎药（NSAID）如，布洛芬。
希望大家能远离伤病，打网球要注意动作，别一味的手臂用力。
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