为推动全民健身工作，倡导“体育让生活更美好”理念，温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动，围绕二十四节气，在每个节气举办丰富多彩的健身活动，旨在弘扬传统节气文化，倡导更健康的生活理念。
本次节气健身活动推出霜降篇——前臂肌训练公益课。强壮有力的前臂肌群不仅有利于健美体型的完善，而且有利于提高握力、支撑力和完成各种训练动作的能力，对身体各部位肌肉的力量增长都大有助益。
四季美好·健身精神
报名对象
限15名（先报先得）
身体健康,体力充沛，各项健康体检指标基本正常。
报名方法
在温州体育中心百姓健身房现场报名。
（10月23日前每日12:00-17：00）
活动时间地点
10月23日（周五）19:00在温州体育中心百姓健身房。
授课老师
林艳
温州市健美健身协会会员
年全国健美锦标赛混双第四
年浙江省第三届女子体育节女子形体冠*
年全国健美冠*总决赛女子形体第四
年第二届浙江省社团运动会女子健体冠*
年浙江省健美锦标赛混双亚*
年温州市健美锦标赛女子健体亚*
特别声明
选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病，请勿报名。活动中若有身体不适，请自行终止，健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。
来源：温州体育中心
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