治白癜风武汉哪家医院好 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/150907/4692533.html肘部疼痛怎办？康复有妙招
引文：生活中总有些疼痛突然来袭，也许在打了一场网球或羽毛球后，或是在做了一些家务活后，若是疼痛在肘部，且因疼痛致活动受限，一般这种情况是你的“网球肘”又犯了，那么出现“网球肘”时又该怎么办呢？－－－别担心，针对“网球肘”，康复有妙招！
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何为网球肘？
西医指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，常因肘关节过度劳累后出现肘关节疼痛的临床症状，医学上称“肱骨外上髁炎”。中医认为本病属于中医学的“肘劳”、“伤筋”等范畴。
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网球肘起因
西医称为网球肘，网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工等长期肘部反复用力、活动不当者易患此病，用力抓握或提举物体时感到肘关节疼痛。
中医：气血亏虚、血不荣筋，引发疼痛为本病内因；而肘部外伤或劳损、或外感风寒所致气血瘀滞，不通则痛为本病外因。
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网球肘有何表现？
1.疾病初期，只是感到肘关节外侧酸痛、酸胀不适，特别是肘关节往外上方活动时疼痛，疼痛有时可向上或向下放射。
2.肱骨外上髁处存在压痛点，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
3.前臂旋转活动时可疼痛，严重者伸指、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛，极少部分患者在阴雨天时自觉疼痛加重。
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网球肘发生机理？
西医发病机制：
肘关节反复过度牵拉造成肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。易发生在35到50岁的患者身上，年轻或职业的网球运动员因过度使用肘关节也易患此病。
中医发病机制：
因外伤或过度牵拉后致手阳明大肠经和手少阳三焦经经筋劳伤，出现病灶结节，从而致手阳明经和手少阳三焦经气血瘀滞，不通则痛。
手阳明大肠经筋图
手少阳三焦经筋图
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网球肘如何解救？
1.壮医经筋疗法
应用壮医经筋以病灶为输，通过针刺手阳明经筋和手少阳三焦经筋病灶结节，达到松筋解结，使筋柔痛消。
2.传统针灸疗法
应用传统针灸，上病下治，下病上治理论，调和气血，疏通经筋，温通经络。通过经络经脉针灸治疗畅通手阳明经和手少阳三焦经瘀滞的气血，气血通行无阻，通则不痛。
3.冲击波疗法
在肱骨外上髁附近有筋结、压痛的地方,用以冲击波治疗，促进炎症吸收，达到消炎止痛，其操作方便、无创、治疗后疼痛感能较快减轻，疗效显著。
4.预防和调护
患者以自主锻炼的方式，将患病侧手肘前伸，屈曲90度，保持不动，用健侧手按住患者痛点或者筋结点，做患侧手的屈伸运动，放开后，疼痛和运动幅度均可明显改善。此种方法，患者操作最方便，不用依赖其他人帮助，可以有效防止复发，加速恢复。
生活中网球肘并不少见，疼痛时你是否能忍则忍？医学的万千病例告诉我们，早诊断，早治疗，早康复，不要让小小的网球肘困住了热爱生活的你。
特别说明：部分照片来自网络。
本文作者简介
刘宏业
肌肉骨骼康复组医师，康复治疗师。
师承名家：正骨名家*永副教授和陈广辉副教授、神经肌肉关节促进法创始人霍明教授。
技术特色：擅长在五运六气理论指导下应用传统针灸、壮医经筋针刺、壮医经筋推拿、正骨整脊手法、中药内服外洗疗法等综合技术治疗各种急慢性软组织损伤性疾病、脊柱相关性疾病和内外妇儿等方面疾病。
诊治范围：1.神经系统相关疾病：中风后遗症、面瘫、面肌痉挛、脑瘫、神经衰弱等。2.脊柱相关疾患：颈椎病、颈源性血压异常、颈性眩晕、胸椎小关节紊乱、胸腰椎体压缩性骨折、急慢性腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱侧弯。3.肌肉/骨/关节病：落枕、冻结肩(肩周炎)、肩袖损伤、肩关节脱位、网球肘、腱鞘炎、骨盆旋移综合征、股骨头坏死、膝关节病、踝关节扭伤。4.妇科相关疾病：痛经、月经不调、不孕不育等。5.杂病：带状疱疹、荨麻疹、失眠、偏头痛、早搏冠心病、咳嗽、胃脘痛、虚劳、小儿疳积、等等。
学术成果：参与发表多篇学术论文。
出诊时间：周一至周五全天
出诊地点：十二经筋疼痛康复诊室
广西中医一附院东葛院区康复医学科
八桂康复
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