白癜风哪看的好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列旋前和旋后要求桡尺近端与远端关节的同时运动。旋前和旋后还要求邻近肱桡关节的运动。对这些关节中的任何一个关节的限制将限制前臂旋转的整体运动。肌肉和（或）结缔组织的紧绷可能会限制被动的活动范围。本期主题旋后当桡尺近端关节处发生旋后时，由尺骨的环状韧带与桡切迹构成的纤维骨环中的桡头会发生旋转。纤维骨环对桡头的紧绷限制标准的滚动-滑动关节运动学特征。当桡尺远端关节处发生旋后时，桡骨的凹陷尺切迹朝着相似的方向在尺头上滚动与滑动。在旋后时，关节盘的近端面仍与尺头相接触。在旋后的结束范围，掌侧囊韧带被拉伸到了它的最大长度，产生紧绷感，自然而然地稳固了关节。在极度旋前和旋后时，只有大约10%的桡骨尺切迹的表面与尺头直接接触。这与旋前和旋后在中立（中立位置）时60%的接触面形成鲜明的对比。旋前桡尺近端关节与远端关节处旋前的关节运动学特征的机制与旋后的机制相似。完全旋前最大限度地拉长了桡尺远端关节处的背侧囊韧带，掌侧囊韧带松弛，使其长度缩短为原长度的70%。完全旋前使尺头的关节面露出来，使其可以被触知。
肖承业(四维舞蹈科学教学法创始人)
中国亚特四维舞蹈研究院院长中国ｂｅｓｔ运动康复讲师团技术总监
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