35岁的小赵作为一名白领上班族，每天需要在电脑前坐足八个小时，期间因为工作原因一直不能活动，久而久之，小赵感觉到臀部周围疼痛不已，经过休息也无法缓解，甚至连带小腿和足部都有牵扯性疼痛，无奈之下，医院骨科门诊就诊。
医生：“你平时是从事什么职业啊？”
小赵：“我就是个普通的上班族，每天也没什么大事，就在电脑前坐着。”
医生：“平常活动次数多吗？”
小赵：“不多，一般都不会动。”
医生：“你很可能是久坐导致的臀中肌损伤，我给你检查一下。”
医生了解了小赵的基本情况，为小赵进行了体格检查还开具了臀部X线检查和神经肌电图检查。小赵积极配合做完检查后，医生确定表示，
医生：“从你的神经肌电图里可以确诊为臀中肌损伤症。”
确诊臀中肌损伤，积极配合治疗助恢复
医生根据小赵的情况写下如下病例内容（部分）：
查体：患者体温36.5℃，血压/78，身高CM，体重75KG。患者神经肌电图检查出现异常电位，体格检查显示患者左侧臀中肌触及痛性结节，按压时可有同侧臀部胀痛明显，确诊为臀中肌损伤。
主诉：左侧臀部疼痛，影响臀部活动，同侧小腿及脚踝部位出现不明原因牵扯痛。
病史：
患者长期保持久坐姿势，运动量少，对臀部压迫明显，导致臀中肌损伤，出现左侧臀部疼痛现象，自行使用外用药物和休息无法缓解，现已停药。
医生根据小赵的情况，为小赵开具了治疗方案：
医生：“目前你的疼痛症状比较明显，可以搭配布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛，起到消炎的作用。用法用量在处方上，一周后如果症状还是没有缓解，你再来复诊，我们看看需不需要手术或者其他物理疗法介入治疗。如果条件允许，医院采取针灸的手段，对于治疗臀中肌损伤也有很好的疗效。”
如何诊断为臀中肌损伤？听听医生怎么说
一周后，小赵的症状有所缓解，但臀中肌还是有些疼痛，于是小赵再次来到门诊，希望医生再给开一个疗程的药。医生检查了小赵的症状，
医生：“症状基本缓解，再巩固一个疗程就能停药了。”
小赵：“好的，我还想问问您，我们怎么才能判断自己是不是得了臀中肌损伤呢？”
医生：“好的，我给你详细说说。”
医生具体跟小赵讲述了应该如何具体诊察是不是患了臀中肌受损，特总结如下：
1.医生在问诊时就对会有臀部肌注史的人和参加投掷运动的人特别
