怎样能够治愈白癜风 https://m.39.net/disease/a_5781078.html很多人都喜欢看武打片，尤其对里面的武打动作甚是着迷，一段“咔咔咔”的拉筋活动，全身骨骼噼里啪啦直响，帅得让人鼻血横飞，于是也学着“高手”们练习掰手指。图片来源于网络也有很多人有事没事总喜欢掰自己的手指关节，让它们发出咔咔咔的响声，甚至形成习惯，说听到指关节发出清脆的响声会很舒服，更有强迫症者，为听个响不惜骨折…经常掰响手指关节是错误的行为，长期这样做会降低关节功能。其实生活中还有很多关节咔咔响的情况，长久保持一个姿势以后转动颈椎和身体，面对大餐准备大吃一顿时候转动手腕，爬楼梯时候的膝盖跑步的时候髋关节……这些咔咔声，在医学上被称为“关节弹响”。什么是关节弹响？身体的多个关节会出现“咔咔”的响声。是因为身体运动是由很多关节来带动的，骨与骨之间，主要借助关节连接。人体较大的关节有肩关节、肘关节、桡关节、髋关节、膝关节等。而关节一般由关节面、关节腔和关节囊组成。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，会发生摩擦，从而发出响声。这些声音通常称之为“弹响”。关节弹响是病吗？每个人身上的关节都会发出这样的响声，但这不一定就是病。因为关节弹响分为生理性和病理性：生理性关节弹响的特点如下：1．只发生在关节受到牵拉或屈折时；2．关节必须有一段时间的静止才会发生弹响；3．响声清脆、单一、并且不会重复；4．弹响的时候没有疼痛或不适，反而有轻松的感觉。而如果弹响不符合上述任何一点，便属于病理性弹响。简而言之：弹响没有伴随不适，就属于正常身体现象，但是一旦有疼痛、肿胀等不适，应该及时就医。病理性关节弹响怎么办？有医学实验证明，经常掰手指和关节炎是没有直接关系的，所以不必太过担心。现在人们更需要重视的是对膝关节的保护。膝关节弹响主要有两个原因：1、半月板撕裂。2、关节软骨损伤。对于这两种情况，最有效的方法是通过锻炼增加膝盖周围的肌肉力量，使膝盖和腿部变强壮。而严重的患者则需要进行手术治疗。
